Sở hữu một khuôn mặt V-line là ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ nhưng tình trạng “hai cằm” khiến chị em mất tự tin? Đừng lo lắng! Chỉ cần thực hiện theo những cách dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng loại bỏ mỡ nọng cằm và nhanh chóng sở hữu khuôn mặt V-Line thời thượng.  

 

nọng cằm
Các cách giảm nọng ở cằm nhanh nhất cho phái đẹp

Đắp mặt nạ hữu cơ và massage mặt đánh tan nọng cằm

Một trong những nguyên nhân khiến gương mặt phụ nữ chúng ta trông to hơn, chảy xệ hơn đó là vì càng nhiều tuổi, khả năng đàn hồi của da càng giảm dần. Mặt nạ hữu cơ giúp kéo căng làn da, tăng tính đàn hồi cho da, khi da đàn hồi tốt sẽ tạo nên cảm giác săn chắc cho gương mặt. Sử dụng mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ chanh mật ong mỗi tuần một lần sẽ khiến gương mặt chị em trông thon hơn trước.

Bên cạnh đó có thể kết hợp massage da mặt với nước muối nóng đặc hoặc đá lạnh trong 15 phút mỗi ngày cũng có khả năng giảm mỡ mặt nhanh chóng hơn.

Tập các bài tập đánh tan nọng cằm dành cho cơ mặt

Bài tập cơ bản đầu tiên cho chị em giảm nọng cằm –  cách làm giảm mỡ mặt:

Luyện cơ mặt là bài tập giảm béo mặt hiệu quả đơn giản nhất mà chị em có thể áp dụng thường xuyên tại nhà hoặc tại cơ quan. Hãy lần lượt đánh vần các chữ cái O, U, A, I và chú ý mở to miệng để các cơ mặt được hoạt động tối đa. Mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối chị em nên lặp lại bài tập này từ 25 – 30 lần để nhanh có kết quả.

Khi chạy bộ hoặc nhảy dây, chị em nên lưu ý cười để giữ cơ mặt nâng lên cao để tránh làm cho vùng mỡ ở phần cằm tạo lực kéo xuống dễ khiến gương mặt chảy xệ ở mỗi nhịp tiếp đất.

Cách giảm nọng cằm tại nhà từ môi và má

Ngoài ra, để loại bỏ tình trạng “hai cằm”, giúp mặt thon gọn, săn chắc, chị em cũng có thể thực hiện những bài tập luyện cơ mặt hiệu quả sau đây:

Cười rộng: Đóng môi lại giữ chặt sau đó hãy cười rộng nhất đến mức có thể. Giữ vị trí này trong 5 giây.

 

nọng cằm
Bài tập giảm mỡ nọng cằm bằng cách cười rộng hết cỡ

Thổi phồng má: Kéo căng quai hàm và má bằng cách phồng to má và giữ hơi thở trong 5- 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập ít nhất 10 lần. Chị em có thể nâng cao bài tập bằng cách đẩy không khí từ má trái và sau đó lại đổi sang má phải. Bài tập đơn giản này có thể giúp phần má chị em giảm nọng đi nhanh chóng.

Bài tập chữ “E – O”: Tạo khẩu hình miệng đang phát âm chữ “E” và giữ đường quai hàm căng rộng sau đó đổi phát âm chữ “O”. Lặp lại bài tập này ít nhất trong 10 – 15 phút.

Luyện tập với môi: chu môi càng nhiều càng tốt. Giữ hai hàm cắn chặt vào nhau liên tiếp chu miệng rồi nhả ra và lặp lại liên tiếp động tác này ít nhất 10-15 lần/ngày.

Tác dụng không ngờ từ bài tập nâng cơ cho nọng cằm

Bài tập nâng cơ mặt cũng giúp giảm béo mặt nhanh chóng. Chị em từ từ ngẩng mặt nhìn lên trần nhà, kéo căng cổ, giữ trong năm giây. Mỗi lần thực hiện 10 lần. Động tác này giúp lấy đi phần mỡ thừa quanh cổ, quanh hàm, làm săn chắc cơ mặt và cơ cổ. Vì thế, chị em nên tranh thủ những lúc rảnh trong ngày thực hiện đều đặn để nhanh đạt kết quả.

Ngoài ra thì chị em cũng có thể nhai kẹo cao su không đường cũng sẽ giúp cơ mặt hoạt động, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng lưu ý là nên hạn chế nhai quá nhiều kẹo cao su sẽ gây ra tác dụng phụ.

Hủy mỡ nọng cằm, thon gọn mặt bằng công nghệ sóng siêu âm hội tụ

Có một cách nhanh chóng đánh bay mỡ thừa nọng cằm, lấy lại khuôn mặt V-Line đúng “mốt” đó chính là công nghệ sóng siêu âm hội tụ tại Zema Việt Nam. Công nghệ này sử dụng bước sóng tác động sâu đến 3.0mm dưới da vào vùng nọng, hủy sạch mỡ thừa và đào thải ra khỏi cơ thể theo cơ chế tự nhiên. Đồng thời kích thích sản sinh mạnh mẽ các bó sợi collagen và elastin. Các bó sợi này có nhiệm vụ nâng đỡ bề mặt da, tăng liên kết cấu trúc da. Giúp làn da bạn luôn căng bóng, săn chắc và đàn hồi.

nọng cằm
Giảm mỡ nọng cằm bằng công nghệ sóng siêu âm hội tụ tại Zema Việt Nam

Công nghệ này đã được FDA Mỹ chứng nhận an toàn – không xâm lấn. Mang đến cho phái đẹp một liệu trình nhẹ nhàng, không đau, không cần nghỉ dưỡng. Chỉ 1 lần thực hiện duy nhất trong vòng 45 phút cho vùng cằm V-line như ý, tổng thể gương mặt đẹp thanh tú, chuẩn “tỉ lệ vàng”, da săn chắc, căng mịn, không chùng xệ, trẻ trung hơn, nữ tính hơn, hiệu quả duy trì nhiều năm.

Để tìm hiểu thông tin về công nghệ này cũng như đặt lịch điều trị, chị em vui lòng liên hệ theo Tổng đài 1800 6237

Zema Beauty & more – Hệ thống làm đẹp tiêu chuẩn châu Âu đầu tiên đã có mặt tại Việt Nam.

Kĩ thuật hiện đại đạt chuẩn FDA về làm đẹp

Hệ thống trang thiết bị nhập khẩu từ châu Âu

This is the default dialog which is useful for displaying information. The dialog window can be moved, resized and closed with the 'x' icon.