Xem ngay bí kíp chăm sóc tóc mỏng yếu trong bài viết. Tóc mỏng yếu có thể được định nghĩa là tóc thưa thớt, mỏng hoặc rụng. Tóc chẻ ngọn, khô quá mức hoặc quá nhiều dầu đều có thể là dấu hiệu của tóc yếu.

Tóc mỏng yếu thường là do di truyền, được truyền lại từ cha mẹ hoặc có thể do các yếu tố nội tiết tố như mãn kinh hoặc sinh con, thuốc tránh thai hoặc các loại thuốc khác, chế độ ăn uống kém, căng thẳng, nhiễm nấm da đầu hoặc điều trị ung thư .

Như thế nào là tóc mỏng yếu cần chăm sóc?

  • Tác động môi trường từ ánh nắng mặt trời, clo hoặc nước muối.
  • Tác động từ điều hòa không khí hoặc sưởi ấm và ô nhiễm có thể làm suy yếu tóc.
  • Việc mất 100 đến 150 sợi tóc mỗi ngày là bình thường.
  • Nhưng vì hầu hết mọi người có khoảng 100.000 sợi tóc trên đầu, nên sự mất mát này không đáng kể.
  • Khi một sợi tóc bị mất, một cái mới mọc lại ở vị trí của nó.
  • Quá trình này tiếp tục cho đến tuổi trung niên, khi tóc mọc lại chậm lại hoặc dừng lại.
  • Tóc bị mất do gãy rụng không giống như rụng bình thường.
  • Gãy từ điểm yếu là khi tóc gãy dưới da đầu.
  • Trong khi một số gãy là bình thường, gãy quá mức cho thấy tóc yếu.
  • Tóc yếu thường xuất hiện dưới dạng chẻ ngọn, có thể di chuyển lên thân tóc và gãy rụng.
  • Vậy làm sao để chăm sóc tóc mỏng yếu.
toc
Tóc mỏng yếu cần phải có biện pháp chăm sóc đúng cách để phục hồi
Tóc mỏng yếu cần phải có biện pháp chăm sóc đúng cách để phục hồi

Chăm sóc tóc mỏng yếu bằng cách sử dụng đúng sản phẩm để tránh hư tổn thêm

  • Các chuyên gia tại salon tóc có thể giúp bạn phát hiện và chẩn đoán tóc yếu.
  • Và đưa ra khuyến nghị về cách sử dụng sản phẩm phù hợp.
  • Sử dụng các sản phẩm tốt nhất cho tóc yếu là điều cần thiết để phục hồi mái tóc rối.
  • Đối với mái tóc yếu, mỏng manh.
  • Hãy sử dụng dầu gội, dầu xả và các sản phẩm tạo kiểu.
  • Củng cố tóc bằng cách truyền protein, axit amin và các đặc tính tăng cường khác.
  • Đừng sử dụng dầu gội sẽ làm khô tóc và khi sử dụng dầu xả.
  • Hãy bắt đầu từ chân tóc và cho dầu xả vào đến ngọn.
  • Bạn có thể tăng cường hiệu quả bằng cách quấn một chiếc khăn nóng hoặc mũ tắm trên đầu.
  • Cho phép nó thấm sâu vào nang lông và sợi tóc.
  • Bổ sung protein hoặc collagen cũng là cách tốt để phục hồi và chăm sóc tóc mỏng yếu.
Chăm sóc tóc mỏng yếu bằng cách bổ sung dưỡng chất cho mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt
Chăm sóc tóc mỏng yếu bằng cách bổ sung dưỡng chất cho mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt
  • Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các sản phẩm chúng ta sử dụng trên tóc có thể bị quá liều.
  • Bạn có thể có quá nhiều thứ tốt, và sử dụng sản phẩm quá mức theo thời gian sẽ khiến tóc bị hư tổn và yếu.
  • Khi tóc đã bị hư tổn, việc bù đắp bằng nhiều sản phẩm có thể làm tình trạng nặng hơn.
  • Khiến tóc yếu trông xỉn màu và thô ráp.
  • Tránh các sản phẩm tạo kiểu có chứa cồn có thể làm khô tóc.
  • Cố gắng hạn chế gội đầu mỗi ngày hoặc thậm chí ít thường xuyên hơn.
  • Nếu da đầu của bạn không ra quá nhiều dầu.

Chăm sóc tóc mỏng yếu bằng cách hạn chế sử dụng hóa chất

  • Việc lạm dụng và xử lý hóa chất lên tóc quá mức có thể dẫn đến mái tóc yếu.
  • Việc sử dụng liên tục các hóa chất mạnh.
  • Thông qua nhuộm màu, tẩy, duỗi thẳng có thể làm hỏng sợi tóc và làm cho tóc yếu.
  •  Khi sử dụng quá thường xuyên hoặc với liều quá mạnh.
  • Các hóa chất này có thể gây tổn thương vĩnh viễn.
  • Hóa chất làm cho tóc yếu khô và xơ rối, bị chẻ ngọn và gãy rụng.
  • Sử dụng dầu gội và dầu xả cho tóc bị hư tổn và điều trị chuyên sâu.
  • Cách điều trị giúp giảm thiểu tác động của hóa chất khiến tóc yếu.
  • Hãy tìm những sản phẩm tạo kiểu có chứa stearyl alcohol, một loại cồn béo giúp tăng cường và làm mềm tóc yếu.
Hạn chế sử dụng hóa chất để mái tóc thêm khỏe mạnh
Hạn chế sử dụng hóa chất để mái tóc thêm khỏe mạnh
  • Đối với tóc yếu, sử dụng phương pháp điều trị protein phục hồi mỗi tuần một lần hoặc lâu hơn.
  • Áp dụng phương pháp điều trị trên toàn bộ tóc đã được làm sạch bằng dầu gội hydrating.
  • Để nó qua đêm (quấn tóc thành búi và ngủ với một chiếc khăn trên gối của bạn).
  • Rửa sạch vào buổi sáng.
  • Đó là cách chăm sóc tóc mỏng yếu.

Tóc yếu ghét nhiệt: Đừng sử dụng nhiệt lên chúng!

  • Nhiệt quá mức  từ máy sấy tóc, máy uốn nóng, máy ép tóc có thể khiến tóc yếu và gãy rụng.
  • Sử dụng máy sấy tóc quá nóng trên tóc ướt làm nóng nước còn lại dưới lớp biểu bì của tóc.
  • Sau đó khiến nó giãn ra bên trong tóc, để lại những khoảng trống hoặc vết phồng sợi xơ, làm suy yếu tóc.
  • Những sợi khô này hút ẩm từ không khí, gây ra xoăn cứng.
  • Đối với tóc thẳng, tăng cường sức khỏe và độ bóng của nó.
  • Bằng cách sử dụng các sản phẩm làm sạch và phục hồi được thiết kế đặc biệt để tạo độ bóng.
  • Đối với tóc xoăn, hãy sử dụng các sản phẩm được tạo ra cho kết cấu lượn sóng.
  • Dùng ngón tay vuốt tóc để giảm bớt xoăn cứng.

Giữ các dụng cụ tạo kiểu đặt ở nhiệt độ thấp, áp dụng các sản phẩm bảo vệ nhiệt trước khi tạo kiểu bằng máy sấy để bảo vệ khỏi hư hại do nhiệt

Chăm sóc tóc mỏng yếu bằng cách thay đổi phong cách của bạn

  • Thay đổi cách bạn để tóc mỗi ngày.
  • Để một kiểu tóc nhất định ngày này qua ngày khác có thể dẫn đến xơ rối và chẻ ngọn. 
  • Ma sát của việc chải quá nhiều và đội mũ chật cũng có thể khiến tóc yếu đi.

Cách chăm sóc da đầu: Sức khỏe của tóc bắt đầu từ da đầu khỏe mạnh

  • Đối với da đầu khô mà cảm thấy căng hoặc ngứa.
  • Một loại dầu dưỡng ẩm có thể được mát xa vào da đầu trong năm phút trước khi tắm.
  • Một mặt nạ tóc hoặc điều trị sâu sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu khô và tóc yếu
Sức khỏe của tóc bắt đầu từ da đầu khỏe mạnh
Sức khỏe của tóc bắt đầu từ da đầu khỏe mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp phục hồi tóc yếu

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh, hoặc quá thấp của một lượng calo (chế độ ăn kiêng), có thể dẫn đến tóc rụng, cũng như rối loạn nội tiết.

Những gì bạn ăn có ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu.

  • Các chất dinh dưỡng từ thực phẩm lành mạnh cung cấp năng lượng cung cấp năng lượng cho tóc.
  • Một chế độ ăn uống bao gồm protein giàu chất sắt nuôi dưỡng da đầu và tóc của bạn.
  • Bằng cách xây dựng keratin mạnh mẽ, protein giúp tóc chắc khỏe, cải thiện kết cấu và kích thích tăng trưởng.
  • Tiêu thụ thịt nạc, cá, pho mát ít béo, lòng trắng trứng, rau bina và đậu nành.
  • Ở giữa các bữa ăn, ăn nhẹ trái cây, rau và ngũ cốc.

Vitamin cũng là chìa khóa cho sức khỏe của tóc.

  • Vitamin C, hoặc collagen, giữ cho các mạch máu trong da đầu khỏe mạnh.
  • Bằng cách hỗ trợ các nang tóc. Vitamin C cũng giúp bạn hấp thụ sắt từ protein thực vật.
  • Biotin, một loại vitamin B thiết yếu, giúp tóc chắc khỏe và cải thiện kết cấu.
  • Biotin được tìm thấy trong cá hồi, cà rốt, lòng đỏ trứng và cá mòi.
  • Bổ sung vitamin cũng có thể giúp tóc yếu.
  • Silica, một chất dinh dưỡng có trong yến mạch, gạo, dưa chuột, măng tây, bắp cải và hạt hướng dương.
  • Hỗ trợ sự phát triển của tóc và móng, cũng như canxi, có trong các sản phẩm sữa, cá và rau xanh.

Nước là một thứ thiết yếu khác cho cơ thể và mái tóc của bạn.

  • Hydrat hóa đầy đủ giúp giữ cho cơ thể bạn hoạt động như một cỗ máy được bôi dầu tốt.
  • Giúp tóc chắc khỏe.
  • Tốt nhất là uống nhiều nước trong suốt cả ngày và tối.
Bỏ túi bí kíp chăm sóc tóc mỏng yếu
Bỏ túi bí kíp chăm sóc tóc mỏng yếu

Nếu các mẹo chăm sóc tóc được liệt kê trong bài viết này không giúp làm cho mái tóc yếu của bạn chắc khỏe và dày hơn, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để loại trừ tình trạng y tế.

Zema Beauty & more – Hệ thống làm đẹp tiêu chuẩn châu Âu đầu tiên đã có mặt tại Việt Nam.

Kĩ thuật hiện đại đạt chuẩn FDA về làm đẹp

Hệ thống trang thiết bị nhập khẩu từ châu Âu

khuyen-mai

This is the default dialog which is useful for displaying information. The dialog window can be moved, resized and closed with the 'x' icon.