Cách ít người biết để giảm cân bằng mật ong hiệu quả

Cân nặng quá mức làm ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Ngoài ra nó còn có thể chứa các mầm bệnh. Tuy nhiên giảm cân như thế nào để luôn đảm bảo được sức khỏe cho mình? Sau đây là bí quyết giảm cân bằng mật ong hiệu quả và đảm bảo sẽ giúp bạn yên tâm hơn.

Giảm cân bằng mật ong và nước chanh

Nếu bạn chỉ uống nước chanh để giảm cân thì rất dễ gây loét bao tử. Vì thế chúng ta nên bỏ thêm mật ong vào để trung hòa tính axit trong chanh.

Mật ong kết hợp với chanh giúp giảm cân hiệu quả
Mật ong kết hợp với chanh giúp giảm cân hiệu quả

Pha 2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm rồi uống sau khi thức dậy. Áp dụng cách này mỗi ngày sẽ giúp làm sạch đường ruột và giảm cân hiệu quả.

Massage giảm cân bằng mật ong

Massage giúp các tinh chất trong mật ong đi sâu vào các lỗ chân lông giúp đào thải mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Ngoài ra, việc massage với mật ong còn giúp cho bạn có một làn da căng mịn và trắng hồng. Đặc biệt bạn không còn lo lắng về da bị chảy xệ do mỡ thừa.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên bạn rửa sạch da bằng nước ấm giúp làm giãn nở lỗ chân lông, Từ đó các tinh chất trong mật ong sẽ thẩm thấu vào da một cách tốt hơn.
  • Tiếp theo, bạn lau khô và tiến hành thoa mật ong đều lên da.
  • Massage đều và nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút. Sau khi massage bạn nằm thư giãn từ 15 đến 20 phút nữa để tinh chất được thấm sâu.
  • Cuối cùng, bạn rửa sạch mật ong trên da bằng nước mát. Áp dụng đều đặn mỗi ngày và sau 1 đến 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Dùng mật ong và tinh bột nghệ để giảm cân 

Tinh bột nghệ và mật ong luôn được coi là thần dược để giảm cân. Đây là phương pháp giảm cân áp dụng cách làm khá đơn giản để thực hiện tại nhà. Vì vậy, bạn sẽ không phải mất nhiều thời gian để giảm cân hiệu quả.

Mật ong và tinh bột nghệ rất tốt cho quá trình giảm cân
Mật ong và tinh bột nghệ rất tốt cho quá trình giảm cân

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị mật ong và bột nghệ rồi cho vào cốc chứa 100ml  nước ấm theo tỉ lệ 1:1. Khuấy đều thành hỗn hợp nước uống.
  • Tiếp đến bạn chỉ cần thưởng thức nó đều đặn mỗi ngày. Đặc biệt chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm đi nhiều.

Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Phương pháp vừa hiệu quả vừa giúp bạn không tốn thời gian quá nhiều. Vì vậy đây là công thức giảm cân mà các chị em nên chú ý cho mình.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 100ml nước ấm và 2 thìa mật ong. Tiến hành đổ mật ong vào cốc nước và khuấy đều lên.
  • Tiếp đến bạn chỉ cần thưởng thức nó mỗi sáng khi thức dậy. Kiên trì với công thức giảm cân bằng mật ong này từ 1 đến 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Sử dụng trà xanh và mật ong giảm cân nhanh

Là sự kết hợp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng. Đặc biệt nó giúp làm thon gọn vòng eo một cách tuyệt vời. Hơn thế, nó còn giúp tiêu diệt vi khuẩn trên cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa một cách hiệu quả. Vì vậy đây là cách giảm cân bằng mật ong mà các chị em không nên bỏ qua.

Mật ong và trà xanh giúp đốt cháy mỡ thừa
Mật ong và trà xanh giúp đốt cháy mỡ thừa

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 3 thìa mật ong và 1 nắm lá trà xanh.
  • Tiến hành rửa sạch lá chè rồi cho vào nước sôi để hãm. Rót nước chè ra chén và bỏ mật ong vào khi đang còn ấm.
  • Khuấy đều và thưởng thức với buổi sáng và tối trước bữa ăn. Kiên trì chỉ sau 1 đến 2 tháng để có hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân nhanh nhất với mật ong và hạt chia

Mật ong kết hợp với hạt chia là một trong những giải pháp tốt để giảm cân tại nhà. Hạt chia có chứa rất nhiều chất xơ và chất béo lành mạnh tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời nó còn giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Hạt chia tốt cho hệ tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả
Hạt chia tốt cho hệ tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 thìa hạt chia rồi ngâm với nước trong khoảng 3 đến 4 phút.
  • Sau đó, bạn cho hạt chia đã ngâm vào100ml nước ấm. Bạn hãy cho thêm 2 thìa mật ong và 1 ít nước cốt chanh tươi.
  • Uống đều đặn vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Kiên trì sử dụng, bạn sẽ có được một vóc dáng thon gọn sau 4 tuần.

Giảm cân hiệu quả bằng mật ong và bưởi

Bưởi được coi là một giải pháp hiệu quả để giúp bạn loại bỏ nhanh mỡ thừa trong cơ thể. Đặc biệt nó có chứa rất nhiều xơ và vitamin giúp kích thích quá trình tiêu hóa.

Bưởi kết hợp với mật ong là công thức giảm cân vô cùng hiệu quả
Bưởi kết hợp với mật ong là công thức giảm cân vô cùng hiệu quả

Ngoài ra, trong vỏ bưởi còn có khả loại bỏ được các chất béo dư thừa trong cơ thể. Khi kết hợp bưởi với mật ong sẽ có một hỗn hợp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, bạn lấy vỏ bưởi thái lát và ngâm với nước muối trong khoảng 1 giờ.
  • Sau đó, bạn lấy vỏ bưởi cho vào nồi với khoảng 2 lít nước và đem đun sôi. Bạn có thể  thêm tép bưởi và 1 chút muối để tăng hiệu quả. Chú ý đun nhỏ lửa trong 45 phút rồi đem lọc lấy nước và để nguội.
  • Cho mật ong vào khi đang còn ấm và thưởng thức hằng ngày. Kiên trì với cách giảm cân bằng mật ong này trong 4 tuần để thấy hiệu quả.

Zema đã tổng hợp các cách giảm cân bằng mật ong cho các chị em áp dụng tại nhà. Đặc biệt mật ong kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên giúp an toàn cho sức khỏe. Bạn là người bận rộn thì hãy áp dụng ngay các cách trên để giảm cân cho mình nhé!