Cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà và nguyên nhân dẫn đến da lão hóa

Làn da rạng rỡ, hồng hào là niềm ao ước của mọi phụ nữ . Thế giới ngày nay không khí càng bị ô nhiễm và cuộc sống căng thẳng cũng khiến cho da lão hóa, xỉn màu và thiếu sức sống đi rất nhiều. Vì vậy việc bổ sung một chế độ chăm sóc da là điều  rất cần thiết. Một làn da trẻ hóa, hồi sinh mang lại cho bạn thêm sự tự tin, ngoài ra bạn sẽ thấy mình tràn ngập sự yêu mến của mọi người đối với mình. Và, hôm nay Zema mang đến cho bạn một số cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà đơn giản nhất mà bạn có thể dễ dàng thực hiện để có một làn da mềm mại, tràn đầy sức sống và tươi trẻ

Cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà vô cùng đơn giản.
Cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà vô cùng đơn giản.

Nguyên nhân làm da lão hóa, thiếu sức sống

Làn da của bạn có thiếu rạng rỡ hay gặp phải tình trạng thiếu sức sống không? Nếu làn da của bạn trông xỉn màu, bạn có thể tự hỏi điều gì đã gây ra xỉn màu như thế và làm thế nào bạn có thể tạo ra một làn da sáng khỏe và tràn đầy sức sống. Sau đây là những nguyên nhân khiến da thiếu sức sống, lão hóa:

Nguyên nhân khiến da lão hóa và thiếu sức sống.
Nguyên nhân khiến da lão hóa và thiếu sức sống.

Mất nước

Nếu bạn không uống đủ nước, nó có thể sẽ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa việc uống đủ nước để có một làn da khỏe mạnh. Vì vậy hãy tăng chăm chỉ uống thật nhiều nước nếu muốn có một làn da khỏe mạnh nàng nhé.

Song với việc tìm cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà thì việc tìm ra nguyên nguyên khiến da lão hóa là điều rất cần thiết. Uống nhiều nước sẽ giúp tăng cường hydrat cho làn da của bạn thêm căng mọng. Ngoài ra, khi bổ sung nước đủ cho cơ thể không những giúp làn da của bạn trẻ hóa mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Thiếu chất dưỡng ẩm

Bỏ qua kem dưỡng ẩm chính là điều khiến da bạn lão hóa đi đấy, đặc biệt nếu da của bạn có xu hướng khô, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sức sống của làn da. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hai lần một ngày có thể giúp dưỡng ẩm cho da và bảo vệ lớp da mỏng manh đem lại làn da tươi trẻ.

Không tẩy tế bào chết cho da

Da của bạn phải thường xuyên loại bỏ các tế bào chết để nhường chỗ cho các tế bào mới. Nhưng đôi khi tế bào chết không rụng như bình thường. Những tế bào chết sẽ tích tụ trong da. Điều này có thể dẫn đến da khô, xỉn màu, bong tróc và lão hóa da. 

Do da khô

Da khô có thể nhanh chóng trở nên xỉn màu và thiếu sức sống, lão hóa. Vào những ngày thu đông, da chúng ta thường bị khô da không khí lạnh đổ vào sống trong đổ ẩm thấp. Cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà đơn giản nhất đó là giữ cho da luôn ẩm.

Sử dụng thuốc lá

Theo một đánh giá vào năm 2010 , hút thuốc là một yếu tố quan trọng gây lão hóa da sớm.

Người xưa thường nói thuốc lá có thể làm giảm collagen và suy giảm sự đàn hồi của da. Nó cũng có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa trong các tế bào da của bạn. Tất cả những điều này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và góp phần làm cho làn da trông lão hóa đi

Do tuổi tác

Gìa đi là một phần trong cuộc sống, ai cũng phải già đi và lão hóa. Da lão hóa cũng vậy, đôi khi da lão hóa là vì tuổi tác của bạn đã cao. Nếu bạn không thể kiểm soát quá trình lão hóa, bạn có thể áp dụng một thói quen chăm sóc da giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết để làn da luôn căng mọng và tràn đầy sức sống.

8 cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà hiệu quả để trẻ hóa làn da

Trẻ hóa da với quả mơ và mật ong

Mơ rất giàu Vitamin A, C và B cũng như lycopene làm cho quả mơ trở thành một chất làm trẻ hóa làn da lý tưởng.

Trẻ hóa da mặt nhờ quả mơ và mật ong.
Trẻ hóa da mặt nhờ quả mơ và mật ong.

Để 4 đến 5 quả mơ ngâm trong nước ấm. Sau đó tách bã ra khỏi và chuẩn bị một hỗn hợp mịn bằng cách trộn cùi mơ với 2 thìa cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp vừa trộn lên mặt và để khô trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm để có làn da sáng mịn. Đây là một trong những cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay.

Công dụng trẻ hóa da từ quả đu đủ

Nghiền nhuyễn 2 thìa cà phê cùi đu đủ với 2 thìa mật ong và thoa lên da theo chuyển động tròn. Để yên trên mặt, thư giãn 15 phút và rửa sạch mặt với nước sạch. Đu đủ rất giàu axit alpha hydroxy hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da sáng mịn, trẻ hóa da.

Trẻ hóa da từ quả đu đủ tại nhà.
Trẻ hóa da từ quả đu đủ tại nhà.

Trẻ hóa da với cà chua

Cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà đó là quả cà chua. Cà chua cung cấp cho làn da của bạn một liều lượng chất chống oxy hóa đáng khen ngợi bằng cách sử dụng cà chua luôn cả ruột bên trong và vỏ bên ngoài. 

Chống oxy hóa với nước ép cà chua và chanh.
Chống oxy hóa với nước ép cà chua và chanh.

Trộn 3 muỗng canh nước ép cà chua với 1 muỗng canh nước cốt chanh. Thêm 2 muỗng canh kem sữa. Tạo một hỗn hợp mịn sau đó massage da mặt theo chuyển động tròn lên da, giữ trong 15 phút và rửa sạch với nước lạnh. Cà chua có thành phần lycopene giúp trẻ hóa làn da và giúp tràn làn da tràn đầy sức sống. Chúng cũng có đặc tính làm se khít lỗ chân lông giúp làn da của bạn tươi trẻ.

Xem thêm: Dịch vụ trẻ hóa da bằng công nghệ laser

Dùng sữa chua + bột nghệ dưỡng ẩm

Sữa chua tự làm có thể là cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà và tạo nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Axit lactic có trong sữa chua là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên cũng như chất dưỡng ẩm. 

Sử dụng sữa chua và bột nghệ để làn da thêm sức sống.
Sử dụng sữa chua và bột nghệ để làn da thêm sức sống.

Hãy chuẩn bị một hũ sữa chua mịn và sau đó trộn 2 thìa cà phê sữa chua, ¼ thìa bột nghệ và ½ thìa cà phê bột mì ( nếu thích có thể thêm bột mì vào). Rửa sạch mặt bằng nước lạnh rồi thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút bằng nước ấm. Với cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà này sẽ làm sạch da một cách tự nhiên và làm căng da để trông trẻ trung và tươi tắn.

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Hãy thay đổi chế độ ăn uống để cân bằng cơ thể với nhiều rau xanh và trái cây sạch. Chọn tăng cường cam quýt làm bữa ăn nhẹ của bạn với một quả cam. Bao gồm các thành phần giàu axit béo omega 3 cùng với nguồn protein đầy đủ để bổ sung dưỡng chất cho làn da của bạn từ bên trong. 

Thay đổi chế độ ăn uống là điều quan trọng.
Thay đổi chế độ ăn uống là điều quan trọng.

Hãy ngưng thưởng thức bánh mì kẹp thịt của bạn, món ngon chiên giòn, bánh nướng nhiều đường và đồ uống có ga. Đó là điều quan trọng trong cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà của bạn.

Hãy uống nước đủ nước

Hãy uống đủ 8 ly nước một ngày tương đương với 1,5 – 2 lít nước. Cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà bằng nước này là điều bắt buộc nếu bạn muốn có một làn da mềm mịn và trẻ hóa. Vì vậy đừng bỏ qua việc uống nước nàng nhé!

Uống đủ 1,5 - 2 lít nước nàng nhé.
Uống đủ 1,5 – 2 lít nước nàng nhé.

Ngủ đúng giấc giúp làn da trẻ hóa

Hãy ngủ đủ 8 giờ – Đó là những gì trên lý thuyết nói; nếu không được vì công việc bận rộn thì hãy cố gắng ngủ sâu ít nhất 5 đến 6 tiếng. Một giấc ngủ ngắn 10 phút cũng nên có để có một làn da sáng mịn, trẻ hóa.

Ngủ đủ 8 tiếng hoặc 5-6 tiếng ngủ sâu.
Ngủ đủ 8 tiếng hoặc 5-6 tiếng ngủ sâu.

Tập thể dục thường xuyên

Các bài tập là thành phần tất yếu để có làn da trẻ hóa. Là cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà đơn giản cùng với việc tập luyện đi bộ và tập tạ hoặc tập yoga một chút. Mức độ lưu thông máu của bạn càng tốt thì làn da của bạn sẽ càng khỏe và trẻ lâu.

Tập yoga tại nhà.
Hãy nhớ tập yoga nàng nhé.

Zema đã tổng hợp các cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà và những nguyên nhân gây lão hóa da bạn cần biết để có thêm thông tin và biết cách nâng niu làn da của mình. Trước khi thử các loại kem và kem dưỡng trẻ hóa da đắt tiền từ cửa hàng làm đẹp, tại sao bạn không thử các biện pháp trẻ hóa da tại nhà này? Chúng rất đơn giản, dễ dàng, giá cả phải chăng và khá hiệu quả. Hãy thử ngay các cách trên và để lại phản hồi ngay trong bài viết này nếu hiệu quả nhé.