Có được chăm sóc da khi mang bầu không?

Làn da gặp phải nhiều vấn đề như nám, mụn hay rạn da trong suốt quá trình mang bầu khiến chị em lo lắng. Và nhiều chị em quan tâm có được chăm sóc da khi mang bầu hay không, bởi trong suốt thời kỳ này việc bạn chăm sóc da hay sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào đều ảnh hưởng trực tiếp đến em bé. Hãy cùng Zema tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây nhé.

Các vấn đề về da thường gặp khi mang thai

Trong suốt quá trình mang bầu chị em có thể gặp nhiều vấn đề trên da, nhưng phổ biến nhất vẫn các tình trạng dưới đây:

  • Nám da: Khi mang bầu thì cơ thể chị em sẽ sản sinh ra oestrogen, progesterone với cường độ nhiều hơn khiến cho việc sản sinh melanin nhiều hơn, gây ra tình trạng nám. 
  • Rạn da: Trong thời kỳ giữa thai kỳ, chị em sẽ có xu hướng tăng cần nhiều, khiến cho trọng lượng cơ thể tăng lên đáng kể. Và đây là nguyên nhân khiến cho sự xuất hiện của rạn da, thường gặp nhất là các vùng chân, bụng, đùi. Rạn da là tình trạng mà không phải bất kỳ ai cũng gặp phải mà thường là do cơ địa mỗi người. 
  • Mụn trứng cá: Mụn trứng cá là một tình trạng mà bất kỳ ai cũng gặp phải, nhưng khi mang thai thì mụn trứng cá lại xuất hiện nhiều hơn. Nhưng trong suốt quá trình mang bầu, các chị em sẽ hạn chế việc dùng thuốc nên càng làm tình trạng mụn nặng hơn. Dù không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng lại khiến chị em mất đi sự tự tin vốn có.
  • Suy tĩnh mạch khi mang thai: Chị em khi mang bầu, các nội tiết tố nữ estrogen và máu sản sinh nhiều hơn mức bình thường khiến cho tĩnh mạch có triệu chứng đau nhức, nổi gồ trên da. Tình trạng này khiến nhiều chị em đi lại khó khăn, nhưng tình trạng này sẽ sớm biến mất nên bạn không cần lo lắng quá đâu nhé.
Phụ nữ mang bầu gặp nhiều vấn đề trên da
Phụ nữ mang bầu gặp nhiều vấn đề trên da

Có nên chăm sóc da khi mang bầu?

Nhiều chị em vẫn thắc mắc có nên chăm sóc da khi mang bầu hay không, vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng thực tế thì mẹ bầu không cần phải dừng tất cả các hoạt động chăm sóc da đâu nhé. Bởi phụ nữ mang bầu vẫn cần phải xinh đẹp và tự tin với làn da của mình phải không nào. 

Tuy nhiên, khi mang bầu chị em cần phải kỹ càng trong việc chọn sản phẩm có thành phần lành tính, an toàn cho da, tốt nhất là nên chọn các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên. Hoặc nếu không thì nên tìm các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để sử dụng.

Chị em cũng nên chăm sóc da đúng cách với các lưu ý như sau:

  • Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng: Ngay cả khi bạn mang bầu thì việc sử dụng kem chống nắng vẫn nên duy trì thường xuyên nhé. Hãy chọn các loại kem chống nắng có thành phần lành tính, an toàn, có chỉ số spf từ 30 trở lên. Sau khi sử dụng thì nhỏ tẩy trang lại nhé.
  • Có một chế độ ăn uống khoa học hơn: Trong quá trình mang bầu bạn nên ăn uống khoa học và lành mạnh để có được một chế độ ăn uống tốt nhất cho cả mẹ và em bé. Đừng quên thêm nhiều rau xanh, uống nhiều nước nữa nhé. 
  • Tập các bài thể dục phù hợp: Khi  mang bầu bạn sẽ phải hạn chế các hoạt động quá mạnh, nhưng với các bài tập đơn giản phù hợp với phụ nữ mang bầu thì rất nên thực hiện mỗi ngày. 
  • Chăm sóc da tại nhà bằng thiên nhiên: Nhiều chị em tự hỏi không biết có được chăm sóc da khi mang bầu thì câu trả lời hoàn toàn được nếu bạn sử dụng đúng phương pháp. Do đó hãy dành thời gian tự chăm sóc tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên nhé. 
Có được chăm sóc da khi mang bầu là thắc mắc của nhiều người
Có được chăm sóc da khi mang bầu là thắc mắc của nhiều người

Gợi ý một vài phương pháp chăm sóc da khi mang bầu

Nước chanh mật ong 

Hãy tăng cường sức đề kháng cũng như giúp tinh thần tỉnh táo hơn bằng một ly nước chanh mật ong. Bên cạnh đó, bạn có thể cải thiện được làn da của mình sáng mịn hơn bằng phương pháp này. Do đó, thay vì thắc mắc có được chăm sóc da khi mang bầu không thì hãy bắt đầu ngày mới bằng một ly nước chanh mật ong nhé. 

Nước chanh mật ong giúp đẹp da và thanh lọc cơ thể
Nước chanh mật ong giúp đẹp da và thanh lọc cơ thể

Sữa không đường 

Sữa không đường không chỉ là nguồn thực phẩm cung cấp canxi cho cơ thể một cách nhanh chóng trong suốt quá trình mang bầu. Mà nó còn là một trong những phương pháp giúp da của các bà bầu trở nên căng và mềm mịn. Vì vậy nếu muốn chăm sóc da cho chị em trong khi mang bầu thì đừng bỏ qua sữa tươi không đường nhé.

Bổ sung thêm sữa tươi không đường cho làn da mịn màng
Bổ sung thêm sữa tươi không đường cho làn da mịn màng

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Như đã nói ở trên khi, việc có được chăm sóc da khi mang bầu hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc phương pháp bạn chọn. Nên nếu bạn chọn đắp mặt nạ thiên thiên nhiên thì hoàn toàn có thể áp dụng với chị em trong khi mang bầu nhé. Tùy theo tình trạng da của mình mà chọn các loại mặt nạ phù hợp giúp cải thiện và làm săn chắc da.

Đắp mặt nạ thường xuyên bằng nguyên liệu thiên nhiên
Đắp mặt nạ thường xuyên bằng nguyên liệu thiên nhiên

Ăn nhiều chất xơ để chăm sóc da khi mang bầu

Bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bà bầu có thể cải thiện được làn da của mình, mà còn vô cùng tốt cho sự phát triển của em bé trong bụng. Do đó, nếu bạn quan tâm có được chăm sóc da khi mang bầu không thì hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại chất xơ khác để giúp mình có một thai kỳ thật khoẻ mạnh và xinh đẹp nhé. 

Bổ sung các thực phẩm nhiều chất xơ tốt cho phụ nữ mang bầu
Bổ sung các thực phẩm nhiều chất xơ tốt cho phụ nữ mang bầu

Như vậy, các thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp được phần nào thắc mắc có được chăm sóc da khi mang bầu không. Ngoài ra, nếu bạn muốn chọn các giải pháp chăm sóc da an toàn và hiệu quả hơn, đặc biệt phù hợp với phụ nữ mang bầu thì hãy đến thăm khám tại hệ thống làm đẹp Zema nhé.