Mụn trứng cá được xem là kẻ thù của làn da của mọi người, nhất là đối với chị em phụ nữ, mụn còn gây mất thẩm mỹ và làm mất sự tự tin giao tiếp. Thấu hiểu nỗi lo trên, Zema sẽ hướng dẫn các bạn cách điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả nhất.

mun-trung-ca-1-2006

Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá

Mụn trứng cá là :

Mụn trứng cá được xem là một trong những bệnh lý của da. Để hình thành mụn trứng cá có nhiều yếu tố tác động lên da như môi trường sống bị ô nhiễm bụi bẩn, vệ sinh da chưa đúng cách, chăm sóc da chưa đúng kỹ thuật…

5 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

Nguyên nhân mụn trứng cá:

Trong đó, nguyên nhân chính gây ra đó là vi khuẩn P. ance sống trong nang lông. Tuy nhiên, khi có nhiều tác động từ chất nhờn ở lỗ chân lông bị bít kín cùng bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá hình thành gây viêm, sưng.

Phương pháp ngăn ngừa mụn trứng cá

Vì thế, để hạn chế mụn phát triển, bạn cần thay đổi lối sống cũng như cách chăm sóc da mặt. Sau đó là các phương pháp ngăn ngừa mụn trứng cá thực hiện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Trị mụn trứng cá bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống mỗi ngày:

Bạn cần lưu ý trong việc lựa chọn chế độ ăn uống mỗi ngày. Tránh các thực phẩm gây nóng và có nhiều dầu mỡ. Đồng thời nên kết hợp với việc ăn nhiều trái cây, rau củ và uống nhiều nước để tăng sức đề kháng cho da chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Vai trò của chế độ dinh dưỡng:

Chính vì thế, một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành.

mun-trung-ca-3-2006

Trị mụn trứng cá bằng cách ngủ đủ giấc mỗi ngày

  • Ngủ đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe còn mang đến cho bạn tinh thần lạc quan, tỉnh táo và làn da khỏe đẹp.
  • Do đó, bạn nên đảm bảo chất lượng giấc ngủ của mình mỗi ngày từ 6 – 8 tiếng, không nên thức quá khuya sau 23h.
mun-trung-ca-4-2006

Trị mụn trứng cá bằng sữa rửa mặt chuyên dụng:

Da mặt là:

Da mặt là nơi tiếp xúc với bụi bẩn đầu tiên gây ra tình trạng mụn. Vì vậy, việc làm sạch da mặt hàng ngày là ưu tiên hàng đầu.

Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp

Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Không nên dùng nước lạnh chỉ rửa mặt vì nước không làm sạch các bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông.

Lưu ý, khi dùng sữa rửa mặt

Lưu ý, khi dùng sữa rửa mặt, bạn cần thực hiện các động massage nhẹ nhàng, tránh làm trầy xước da khi có mụn trứng cá.

Trị mụn trứng cá bằng cách xông hơi da mặt:

Xông hơi:

Xông hơi chính là cách làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa trên da, đồng thời còn chống lão hóa, tái tạo làn da mới.

Xông hơi tại nhà :

Việc thực hiện xông hơi bạn có thể thực việc ngay tại nhà mà không cần đến các trung tâm thẩm mỹ tốn kém chi phí.

Xông hơi trị mụn :

Mỗi ngày, bạn đun sôi nước để vào 1 chậu nước lớn cùng một ít tinh dầu trị mụn và để mặt úp vào trong chậu nước nóng. Duy trì thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày  bạn sẽ làn da sạch đẹp, láng mịn.

Trị mụn trứng cá bằng cách tẩy tế bào chết :

Muốn điều trị mụn trứng cá:

Muốn điều trị mụn trứng cá có hiệu quả bạn cần thường xuyên tẩy tế bào da chết ít nhất 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ những tế bào da sần sùi cùng những bụi bẩn tích tụ lâu ngày trong da.

Lợi ích của tẩy tế bào chết:

Không chỉ thế, tẩy tế bào chết còn giúp lỗ chân lông được thông thoáng, sạch sẽ sẽ tạo hiệu quả cao khi kết hợp các sản phẩm trị mụn trứng cá.

Tẩy tế bào chết bằng phương pháp nào:

Bạn có thể tẩy tế bào chết da bằng các nguyên liệu tự nhiên hoặc dùng các sản phẩm chuyên dụng phù hợp với tình trạng da mụn.

Trị mụn trứng cá bằng cách giảm stress:

Căng thẳng chính là:

Theo các nghiên cứu gần đây, căng thẳng chính là nguyên nên tình trạng mụn trên da. Do khi stress các hormon trong cơ thể sẽ bị rối loạn, dẫn đến lượng dầu nhờn trên da tiết ra nhiều hơn bình thường và là điều kiện thuận lợi cho mụn xuất hiện.

Để có một da sạch bóng:

Để có một da sạch bóng, khỏe mạnh, bạn cần giữ tinh thần lạc quan, thoải mái và mụn sẽ không còn đất sống trên da bạn nữa!

Lưu ý trên về cách ngăn ngừa mụn trứng cá:

Với những lưu ý trên về cách ngăn ngừa mụn trứng cá, bạn nên kiên trì thực hiện để tăng sức đề kháng cho da thêm khỏe mạnh và hạn chế mụn trứng cá quay lại.

khuyen-mai

This is the default dialog which is useful for displaying information. The dialog window can be moved, resized and closed with the 'x' icon.