Cách dưỡng da ban đêm cho những người mới bắt đầu

Chăm sóc da là vấn đề được các chị em phụ nữ quan tâm hàng ngày, hàng giờ. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều bạn còn rất mơ hồ và chưa biết phải bắt đầu từ đâu, đặc biệt là cách dưỡng da ban đêm. Ban đêm là khoảng thời gian chị em nên tận dụng để chăm sóc, phục hồi và nuôi dưỡng da sau một ngày dài. Do đó những chia sẻ dưới đây sẽ rất cần thiết cho những bạn đang tìm kiếm cho mình một phương pháp dưỡng da ban đêm hiệu quả nhất. Chúng ta hãy cùng xem thử nhé.

Cách dưỡng da ban đêm cho bạn mới bắt đầu
Cách dưỡng da ban đêm cho bạn mới bắt đầu

Tại sao chúng ta cần học và áp dụng cách dưỡng da ban đêm? Dưới đây sẽ là những lý do đầy thuyết phục để bạn hiểu vì sao mình cần phải có cách dưỡng da ban đêm.

Tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh mẽ

Đây là hoạt động hằng ngày của da giúp tăng khả năng phục hồi cho da sau một ngày dài mệt mỏi. Đồng thời vào ban đêm, collagen được sản sinh bổ sung cho da, các tế bào gốc có hại cũng sẽ bị tiêu diệt. Do đó, nếu ban đêm da được chăm sóc kỹ lưỡng thì sẽ tăng khả năng phục hồi da tốt hơn.

Da dễ hấp thụ dưỡng chất

Các chuyên gia làm đẹp đã chỉ ra rằng dưỡng da ban đêm quan trọng hơn ban ngày, lý do được đưa ra là vì ban đêm là thời điểm da thư giãn, nghỉ ngơi. Các dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng ban đêm sẽ được da hấp thụ nhanh hơn và hấp thụ một cách tối đa đây được xem là bí quyết có làn da đẹp của các chị em phụ nữ hiện nay. 

Ban đêm da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn ban ngày
Ban đêm da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn ban ngày

Nhiệt độ da vào ban đêm cao hơn ban ngày

Vào ban đêm, tầng biểu bì của da sẽ mất một lượng nước lớn và gây ra cảm giác ngứa ngáy trên da. Vì vậy, da cần được dưỡng ẩm để đảm bảo cung cấp đủ nước.

Chăm sóc da ban đêm giúp tăng sản xuất melatonin

Melatonin là một trong những hormone quan trọng ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm. Đồng thời ngăn chặn các tác hại của tia cực tím, các yếu tố xấu từ môi trường lên da. Việc cần làm là bổ sung đủ dưỡng chất để da có thể sản sinh melatonin. 

Da vào ban đêm cần được nghỉ ngơi thông qua giấc ngủ

Ban đêm các tế bào sẽ dần đi vào trạng thái hồi phục những hư tổn, nên làn da cũng cần được nghỉ ngơi sau một ngày dài, như vậy da mới có khả năng tái tạo, hấp thu các dưỡng chất, từ đó da mới có đủ khả năng để trải qua một ngày mới vào hôm sau. 

Điều này đồng nghĩa với việc bạn phải thiết lập lại giờ giấc sinh hoạt ban đêm hợp lý. Trong đó giấc ngủ phải được đảm bảo, đây cũng là một cách dưỡng da ban đêm rất hay.

Chăm sóc giấc ngủ là chăm sóc làn da vào ban đêm
Chăm sóc giấc ngủ là chăm sóc làn da vào ban đêm

Cách dưỡng da ban đêm đúng chuẩn

Không có làn da nào tự nhiên mà khỏe đẹp, mịn màng và tươi tắn mỗi ngày mãi được. Muốn được như vậy thì làn da phải được chăm sóc hàng ngày và hàng giờ, chỉ chăm sóc vào ban ngày thôi chưa đủ. Chúng ta cần phải áp dụng cách dưỡng da ban đêm đúng chuẩn thì da mới khoẻ đẹp được. 

Sau đây, sẽ là một gợi ý về các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn dành cho những bạn nào mới bắt đầu. 

  • Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt

Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình. Khi da sạch sẽ thì da không bị cản trở trong việc hấp thụ các dưỡng chất. Vệ sinh da sạch sẽ sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó hấp thụ dưỡng chất làm đẹp tốt hơn. Từ đó da mới có thể khỏe, đẹp như mong muốn. 

Tẩy trang và rửa mặt là một bước vô cùng quan trọng
Tẩy trang và rửa mặt là một bước vô cùng quan trọng
  • Bước 2: Thoa toner

Nếu chỉ dừng lại ở bước tẩy trang và rửa mặt cho da, thì e rằng làn da của bạn sẽ khó được phục hồi. Thậm chí da sẽ dễ dàng xuống cấp và trở nên xấu xí chỉ trong một thời gian ngắn. Do đó, toner cho da là bước không thể thiếu. 

Toner cho da là bước không thể thiếu
Toner cho da là bước không thể thiếu
  • Bước 3: Sử dụng serum

Theo thời gian, làn da thường sẽ bị lão hóa, nếu không muốn da bị lão hoá sớm thì hãy sử dụng các loại serum tái tạo da. 

Hãy sử dụng các loại serum tái tạo da
Hãy sử dụng các loại serum tái tạo da
  • Bước 4: Đắp mặt nạ

Nếu bạn có thể hình thành thói quen đắp mặt nạ cho da trước khi đi ngủ thì hẳn là sẽ rất tuyệt vời. Làn da không chỉ được cấp ẩm mà còn được nuôi dưỡng sâu hơn, giúp da tươi trẻ hơn. 

Thói quen đắp mặt nạ cho da trước khi đi ngủ
Thói quen đắp mặt nạ cho da trước khi đi ngủ
  • Bước 5: Dưỡng ẩm 

Như đã chia sẻ ở phần trên, ban đêm da thường có nhiệt độ cao hơn do bị mất nước. Do đó dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong cách dưỡng da ban đêm. 

Chúng ta chỉ cần 5 bước cơ bản này thôi là làn da của mình đã có một khoảng thời gian được chăm sóc, phục hồi. Thực ra làm hết 5 bước cũng không tốn của bạn quá nhiều thời gian đâu, nên hãy cố gắng áp dụng 5 bước này vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau đó hãy ngủ một giấc thật ngon vì giấc ngủ cũng rất quan trọng với sức khỏe của làn da.

Vậy là chúng ta đã cùng tìm hiểu xong về cách dưỡng da ban đêm rồi đấy. Giờ thì bạn hãy quyết tâm và sẵn sàng bắt đầu ngay từ hôm nay rồi chứ? Lúc bắt đầu tuy bạn sẽ còn chưa quen lắm nhưng hãy cố gắng nhé, bạn sẽ sớm nhận ra rằng những gì mình bỏ ra thật xứng đáng. Zema chúc bạn thành công.

Xem thêm bài viết: