Cách dưỡng da bị ăn nắng hiệu quả bằng thực phẩm thiên nhiên

Zema đã tổng hợp những cách dưỡng da bị ăn nắng đơn giản và có thể thực hiện tại nhà. Bạn hãy lựa chọn cách phù hợp cho mình để lấy lại làn da trắng, khỏe mạnh.

Dấu hiệu da bị ăn nắng

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu dẫn đến bị cháy nắng. Khi bị ăn nắng, da của bạn sẽ có những triệu chứng sau đây:

  • Da đỏ ửng: Khi tia UV chiếu quá lâu khiến cho các mao mạch bị vỡ hoặc giãn gây tình trạng đỏ da và đau rát.
  • Sờ da thấy nóng: Da đã bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Bạn sẽ có cảm giác nóng rát khi chạm vào.
  • Da không đều màu: Tại những vùng da tiếp xúc với tia cực tím, các sắc tố melanin hình thành nhằm bảo vệ làn da. Điều này khiến làn da chuyển màu rám nắng rõ ràng.
  • Da khô sạm: Da bị mất nước nghiêm trọng khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Dẫn đến tình trạng da bị bong tróc, khô sạm.
  • Da có thêm nhiều nếp nhăn: Các sợi collagen và elastin của da bị phá vỡ. Tia UV làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
  • Da phồng rộp: Khi bị bỏng nắng nặng, vùng da có thể bị rộp, xuất hiện các bọng nước nhỏ
  • Đau đầu, sốt cao, nôn mửa và lừ đừ:  Đây là gặp phải tình trạng cháy nắng nghiêm trọng.

Dưỡng da bị ăn nắng bằng các loại thực phẩm

Sử dụng thực phẩm là cách dưỡng da bị ăn nắng vô cùng hiệu quả và an toàn. Dưới đây là cách thực hiện chi tiết.

Sữa tươi

Sữa tươi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần trong việc chăm sóc da. Đặc biệt là cách dưỡng da bị ăn nắng đơn giản và hiệu quả. Các khoáng chất trong sữa tươi giúp làm dịu làn da sau khi bị đỏ rát, phồng rộp. 

Sữa tươi giúp dưỡng da rất tốt
Sữa tươi giúp dưỡng da rất tốt

Cách thực hiện: 

  • Lấy 1 bịch sữa tươi đổ ra chén.
  • Dùng tay thoa trực tiếp sữa tươi lên những vùng da bị cháy nắng, kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Để khô lớp sữa tươi và nằm thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch.
  • Bạn áp dụng cách này để dưỡng da, cải thiện vùng cháy nắng 3 – 4 lần/ tuần.

Nha đam

Nha đam không chỉ là cách làm trắng da toàn thân nhanh mà còn là cách dưỡng da bị ăn nắng. Trong nha đam, chứa các dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh và săn chắc hơn. Ngoài ra, các thành phần có trong nha đam giúp cải thiện tình trạng da bị ăn nắng.

Nha đam tốt cho việc dưỡng da bị cháy nắng
Nha đam tốt cho việc dưỡng da bị cháy nắng

Cách thực hiện:

  • Tách vỏ nha đam để lấy phần thịt chứa gel bên trong. Sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng.
  • Kế tiếp, thoa đều lên vùng da bị cháy nắng. Bạn kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng và cơ bản để làn da được thư giãn hơn.
  • Sau đó để yên tầm 15 phút và dùng nước sạch rửa lại.
  • Bạn có thể áp dụng 2 – 3 lần/ tuần cách dưỡng da bị ăn nắng hiệu quả này.

Mặt nạ cà chua

Cà chua được biết đến với nhiều lợi ích cho da và cơ thể. Trong cà chua chứa nhiều các vitamin và khoáng chất. Chúng có nhiệm vụ giúp làm dịu và cải thiện vùng da bị ăn nắng. Ngoài ra, cà chua còn chống oxy hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

Cà chua có nhiều lợi ích cho da
Cà chua có nhiều lợi ích cho da

Cách thực hiện:

  • Đem 3 quả cà chua ép lấy nước và hòa tan cùng 1 ít nước ấm.
  • Sau đó, nhúng khăn sạch vào nước ép cà chua rồi thoa đều lên những nơi da bị ăn nắng. Kết hợp massage giúp làn da được thư giãn và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Ủ nước ép cà chua trên da khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.
  • Kiên trì áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần, giúp dưỡng da và hồi phục làn da bị ăn nắng.

Trà xanh

Trà xanh là nguyên liệu làm dịu da một cách nhanh chóng. Đây là cách dưỡng da bị ăn nắng đơn giản, dễ thực hiện. Trà xanh giúp giảm thiểu sự tác động lên da của ánh mặt trời và tia UV có hại. Hơn nữa, trà xanh còn ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá trà xanh, đun sôi trà xanh với nước.
  • Để nguội rồi lấy tắm và ngâm chân, tay vùng da bị ăn nắng.
  • Bạn có thể sử dụng mỗi ngày vì lá trà xanh tương đối lành tính.

Mật ong

Mật ong chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên giúp giảm bỏng đỏ trên da. Đây đều là những thành phần dưỡng ẩm, làm bạn bớt cảm giác đau rát mà còn giúp da phục hồi rất nhanh.

Mật ong giúp giảm đau rát do bị cháy nắng
Mật ong giúp giảm đau rát do bị cháy nắng

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch vùng da bị ăn nắng.
  • Lấy một ít mật ong, bôi một lớp thật mỏng lên da.
  • Nằm thư giãn khoảng 30 phút cho dưỡng chất thấm vào da, rồi rửa lại với nước lạnh.
  • Lặp lại 2 lần/ ngày để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho vùng da bị ăn nắng.

Dưa chuột

Trong dưa chuột chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, E và các hoạt chất protein giúp làn da ăn nắng dịu hẳn đi. Ngoài ra, tinh chất trong dưa chuột còn giúp dưỡng trắng da, cấp ẩm tốt và an toàn sau khi bị cháy nắng.

Dưa chuột hiệu quả trong dưỡng da
Dưa chuột hiệu quả trong dưỡng da

Cách thực hiện:

  • Lấy 2 quả dưa chuột xay nhuyễn rồi bỏ vô ngăn mát tủ lạnh.
  • Sau khi ủ lạnh, dùng tay thoa hoặc đắp vào các vùng da bị ăn nắng.
  • Để khoảng 15 phút và rửa lại với nước sạch hoặc lau bằng khăn ướt.
  • Cách dưỡng da bị ăn nắng này nên được áp dụng 3 – 4 lần/ tuần để phát huy tối đa hiệu quả.

Tham khảo: Dịch vụ trẻ hóa da giúp sáng mịn làn da

Khoai tây

Dùng khoai tây là cách dưỡng da bị ăn nắng được nhiều người áp dụng. Trong khoai tây, chứa cực nhiều các chất đề kháng giúp làn da được xoa dịu bởi ánh nắng gây ra. Đồng thời, vitamin A, C giúp làn da được cấp ẩm và mịn màng hơn. 

Khoai tây giúp tăng đề kháng cho da
Khoai tây giúp tăng đề kháng cho da

Cách thực hiện:

  • Cạo sạch vỏ 2 củ khoai tây, sau đó bỏ vào máy xay sinh tố cùng một ít nước.
  • Xay xong lấy ra thoa đều lên các vùng da bị ăn nắng. Bạn nên kết hợp với vài động tác massage nhẹ nhàng giúp làn da được thoải mái hơn.
  • Ủ khoai tây trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại nước sạch là xong. 
  • Nên áp dụng cách dưỡng da bị ăn nắng này khoảng 2 – 3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả.

Hãy nhớ bỏ túi những cách dưỡng da bị ăn nắng đơn giản mà hiệu quả cao này nhé. Bạn sẽ luôn yên tâm, dù làn da có bị cháy nắng cũng đã có bí kíp. Zema chúc bạn luôn xinh đẹp nhé!

Click để lấy mã