Bật mí cách chăm sóc da nhạy cảm đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng

Nếu bạn là một trong số những chị em phụ nữ đang ngày ngày phải đau đầu tìm ra cách chăm sóc da nhạy cảm của mình một cách hiệu quả nhất. Thì dưới đây chính là phương pháp hữu ích dành cho bạn. Thực ra cũng rất đơn giản, nếu bạn đã biết được phương pháp thì sẽ có được làn da mơ ước.

Phân biệt các đặc điểm của da nhạy cảm

Da nhạy cảm là loại da có lớp màng bảo vệ bên ngoài bị suy yếu. Lớp màng này còn được gọi là màng lipid. Ngoài suy yếu, lớp màng này còn làm việc kém hiệu quả dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như thời tiết, ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm,…. 

Da nhạy cảm được các chuyên gia y tế nhận định là da rất khô, dễ bị mụn mủ và da thường có xu hướng đỏ bị đỏ. Cũng rất dễ hiểu vì da khô quá mức sẽ khiến việc bảo vệ các đầu dây thần kinh không còn. Từ đó dẫn đến các phản ứng trên da nhạy cảm.

Do vậy mà chăm sóc da nhạy cảm luôn là một vấn đề đau đầu của các chị em sở hữu loại da này.

Một số đặc điểm của da nhạy cảm rất dễ nhận biết như:

• Vào mùa đông, khi thời tiết hanh khô và nhiệt độ hạ thấp, da thường bị khô ráp, nứt, bong tróc thành những mảng trắng nhỏ li ti. Và còn có thể xuất hiện các đường vân đỏ.
• Vào mùa nắng, khi tiếp xúc với ánh nắng dù chỉ trong thời gian ngắn, da thường bị rát ửng đỏ rồi sạm dần. 
• Da nhạy cảm khi dùng mỹ phẩm thường dễ bị ửng đỏ, ngứa, nổi sẩn phù hoặc nổi mụn. Đặc biệt là khi bắt đầu ngưng 1 sản phẩm để chuyển qua sản phẩm khác.
• Khi tiếp xúc với hóa chất hoặc 1 thành phần nào đó: trên da thường xuất hiện mẩn đỏ, nốt sần gây ngứa, châm chích khó chịu. 

Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm tại nhà mỗi ngày

• Rửa mặt chính là một cách chăm sóc da đúng cách

Hầu như các loại da đều được khuyến khích rửa mặt từ 2-3 lần trong 1 ngày với sữa rửa mặt. Tuy nhiên đối với da nhạy cảm thì chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày, 1 lần buổi sáng và 1 lần buổi tối. Các bạn đặc biệt lưu ý phải chọn đúng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm. Và nên tìm đúng dòng sản phẩm phù hợp giúp trẻ hóa làn da của mình. 

• Chú ý tẩy tế bào chết an toàn cho da

Giống như khi dùng sữa rửa mặt, hãy chắc chắn rằng bạn đang tẩy tế bào chết cho da bằng một sản phẩm không quá mạnh. Không chứa các loại hạt, vỏ và tinh thể khiến da dễ bị tổn thương. Và các bạn lưu ý thêm nhé, tuyệt đối không được tẩy tế bào chết nhiều hơn một lần một tuần.

• Dưỡng ẩm đầy đủ là một bước chăm sóc không thể thiếu cho làn da nhạy cảm.

Như đã chia sẻ ở trên, da nhạy cảm rất dễ bị khô ráp, bong tróc, đặc biệt là vào mùa lạnh. Chính vì vậy việc cấp ẩm cho da là cực kỳ cần thiết. Chất dưỡng ẩm sẽ giúp da giữ nước cho lớp thượng bì giúp da khoẻ hơn. Lưu ý, cũng như khi chọn sữa rửa mặt, khi chọn kem dưỡng ẩm phải lựa chọn dòng sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm. Và đừng chờ đến mùa đông mới dưỡng ẩm cho da nhé. Đây được xem là một bước chăm sóc cơ bản mỗi ngày cho da nhạy cảm.

• Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Da nhạy cảm luôn cần phải được bảo vệ một cách tối đa. Và sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UV. Hãy ưu tiên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn. Ưu tiên dùng các dòng kem có thành phần lành tính, không kích ứng, không nhờn rít.

• Hạn chế trang điểm và không dùng quá nhiều mỹ phẩm

Nếu bạn không muốn làn da của mình bị bít tắc lỗ chân lông thì hãy hạn chế trang điểm.  Đặc biệt là phải lựa chọn mỹ phẩm trang điểm thật kỹ. Và không dùng quá nhiều mỹ phẩm vì rất dễ gây kích ứng cho da.

Cách chăm sóc tốt cho da nhạy cảm qua chế độ ăn khoa học

Trước hết mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước.  Và chăm sóc da nhạy cảm tốt hơn, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình. 

Hãy tăng cường các loại thực phẩm để chăm sóc da nhạy cảm

• Các thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo có lợi, Omega3.
• Các thực phẩm giàu vitamin C
• Hạn chế các đồ ăn cay, nóng
• Hạn chế ăn đồ ăn hải sản
• Không ăn nhiều đường, bột ngọt

Một số lời khuyên khi chăm sóc da nhạy cảm

Để chăm sóc da tốt hơn các bạn cần phải chú ý đến một số thói quen xấu sinh hoạt của mình và điều chỉnh lại những thói quen đó.

• Không sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh để tắm hoặc rửa mặt
• Không chà xát mạnh quá mức lên da
• Tránh sử dụng chất kích thích như uống rượu và hút thuốc.
• Theo dõi các chất có thể gây dị ứng cho bạn và tránh sử dụng những chất đó.
• Trước khi sử dụng bất cứ một loại mỹ phẩm nào phải thử trước lên 1 phần da tay để xem phản ứng của cơ thể rồi mới dùng.

Như vậy các bạn cũng đã hiểu rõ hơn về làn da nhạy cảm là như thế nào rồi nhé. Với các bí quyết chăm sóc da nhạy cảm trên, hy vọng các bạn sẽ có thêm những bí quyết để nuôi dưỡng da tốt hơn. Hãy chăm chỉ và kiên trì chắc chắn làn da của bạn sẽ luôn khoẻ mạnh, Zema chúc bạn luôn xinh đẹp nhé.