Bạn đã biết đến gội đầu dưỡng sinh là gì chưa?

Gội đầu thì ai cũng biết là làm gì rồi. Nhưng dưỡng sinh thì không phải ai cũng biết. Gội đầu dưỡng sinh kết hợp thảo dược có tác dụng gì và quy trình ra sao. Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để biết cách gội đầu dưỡng sinh là gì nhé.

Gội đầu dưỡng sinh là gì?

Gội đầu dưỡng sinh hay Massage đầu Ayurvedic là một phương pháp đến từ Ấn Độ. Gội đầu dưỡng sinh là một liệu pháp trị liệu cổ xưa đã được thực hành ở Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm. Nó bao gồm một loạt các kỹ thuật tạo áp lực vào vùng đầu bao gồm các động tác xoa bóp theo vòng tròn tập trung vào vùng đầu, vai và cổ của bạn. Các kỹ thuật massage sâu này, khi được sử dụng kết hợp với dầu thơm và các công thức thảo dược, sẽ cải thiện tình trạng da đầu và tóc của bạn. Nó cũng kích thích khả năng chữa bệnh tự nhiên của cơ thể bạn.
Gội đầu dưỡng sinh chăm sóc tóc hiệu quả
Gội đầu dưỡng sinh chăm sóc tóc hiệu quả

Gội đầu dưỡng sinh là một cách chăm sóc tóc và cơ thể. Thực hiện phương pháp gội đầu có sự kết hợp giữa nguyên tắc dưỡng sinh phương Đông. Với các động tác massage trị liệu ở vùng đầu, vai, gáy, cổ và lưng. Phương pháp này chú trọng đến việc massage, bấm huyệt trên mặt và đầu.  Kết hợp với dầu gội thảo dược sẽ giúp hướng tới sức khỏe lành mạnh.  Nhờ đó, bạn có thể cảm nhận được hiệu quả ngay từ lần gội đầu tiên. Đây là một sự hòa hợp giữa thể chất và tinh thần. Từ đó giúp bạn cảm thấy thoải mái, giảm stress và căng thẳng mệt mỏi.

Công dụng của gội đầu dưỡng sinh

Để biết rõ gội đầu dưỡng sinh là gì thì hãy đến với các công dụng của nó sau đây:

  • Giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng: Đây là một trong những lợi ích đầu tiên của phương pháp gội đầu dưỡng sinh. Giúp cho bạn cảm thấy thư giãn và giải stress vô cùng hiệu quả. Những động tác massage uyển chuyển nhẹ nhàng được thực hiện liên tục trên da đầu. Giúp cơ thể bạn sản sinh ra hormone serotonin khiến cho bạn cảm thấy phấn chấn, lạc quan và thoải mái hơn.
gội đầu dưỡng sinh
gội đầu dưỡng sinh
  • Cải thiện làn da: Massage và bấm huyệt trên mặt giúp làn da trở nên săn chắc. Tái tạo và phục hồi những tế bào bị lão hóa, da sẽ trông hồng hào và sáng mịn.
  •  Lưu thông tuần hoàn máu: Các động tác massage, bấm huyệt sẽ kích thích lên phần da đầu. Quá trình này hữu ích cho cả da lẫn tóc. Giúp tăng cường cung cấp oxy, nhờ đó mà các dưỡng chất tại các tế bào da được tăng cường. Máu huyết được lưu thông, không gây tắc nghẽn mạch máu. Từ đó giúp bạn sở hữu một sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh. Cải thiện được tình trạng đau nửa đầu, đau vai gáy và mất ngủ.
  • Giúp chăm sóc tóc phát triển khỏe mạnh: Được đánh giá cao trong việc thúc đẩy quá trình phát triển của tóc. Da đầu khỏe mạnh là điều kiện thích hợp để mái tóc phát triển và chắc khỏe. Các động tác massage và bấm huyệt sẽ nhẹ nhàng kích thích vào chân và nang tóc. Giúp cho tóc nhanh dài, nhiều và dày hơn. Hơn nữa còn giúp cho máu và chất dinh dưỡng được lưu thông, nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, phục hồi tình trạng tóc hư tổn. Gội đầu dưỡng sinh còn tác động vào quá trình tẩy tế bào da chết và mảng gàu quanh chân tóc. Làm hạn chế được tình trạng nấm sinh gàu, cải thiện được tình trạng rụng tóc và tóc bạc sớm.
  • Đẩy lùi lão hoá và phòng ngừa bệnh tật: Các thao tác trong quá trình gội đầu như bấm huyệt, massage có tác động không nhỏ trong quá trình kéo dài tuổi thọ, chống lão hoá của toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, còn giúp phòng ngừa đau đầu, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ…

Bước đơn giản của quy trình gội đầu dưỡng sinh

Để hiểu rõ hơn gội đầu dưỡng sinh, chúng ta tìm hiểu thêm các bước thực hiện sau:

– Bước 1: Gội sạch đầu bằng những loại dầu gội thảo dược chuyên dụng. Tùy vào tình tình trạng tóc của bạn mà có những sự lựa chọn dầu gội cho phù hợp. Bước đầu tiên này giống với việc làm sạch đầu thông thường.

– Bước 2: Bôi kem hấp, ủ để bổ sung dưỡng chất cho tóc. Đồng thời tiến hành việc massage da đầu và bấm huyệt. 

Hấp và ủ tóc
Hấp và ủ tóc

– Bước 3: Tiến hành massage và bấm huyệt vùng đầu. Thực hiện phần nửa đầu, từ trước đến sau, từ phải sang trái. Tiếp theo bấm huyệt ở vùng viền quanh đầu và vùng gáy. Cuối cùng là bấm huyệt toàn bộ phần đầu. Công đoạn này đòi hỏi những nhân viên có kinh nghiệm. Để đảm bảo được việc thực hiện chính xác, tạo cảm giác hài lòng và thư giãn cho khách hàng.

– Bước 4: Massage và bấm các huyệt ở ngực, cánh tay và bả vai và gáy. Thực hiện các thao tác từ cổ tay đến bả vai.

– Bước 5: Massage toàn bộ vùng lưng, giúp bạn có thể cảm nhận được sự thư thái trên toàn bộ cơ thể, không phải chỉ riêng phần đầu.

– Bước 6: Bạn sẽ được xả sạch đầu bằng nước ấm rồi sấy khô tóc và tạo kiểu. Đây là bước cuối cùng trong quy trình gội đầu dưỡng sinh.

Thành phần thảo dược để gội đầu dưỡng sinh

Gội đầu dưỡng sinh bằng thảo dược mang đến những hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, ở mỗi spa sẽ có cách pha chế theo công thức khác nhau nhưng vẫn sử dụng cùng các loại thảo dược.

  • Sả: Tinh dầu sả là thành phần quan trọng trong nước gội. Tinh dầu sả có chức năng trong việc điều hoà và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh giúp bạn cảm thấy giảm stress và bớt căng thẳng, áp lực. Đồng thời, trong tinh dầu sả còn có khả năng giúp ngăn ngừa việc rụng tóc.
Tinh dầu xả giúp ngăn ngừa rụng tóc
Tinh dầu xả giúp ngăn ngừa rụng tóc
  • Vỏ bưởi: Thành phần này giúp bạn sở hữu được mái tóc suôn mượt và trở nên óng ả hơn.
  • Bồ kết: Bồ kết có tác dụng làm sạch, kháng viêm và diệt khuẩn vô cùng tốt.
  • Hương nhu: Loại thảo dược này có tác dụng làm tăng độ ẩm cho da dầu và kích thích mọc tóc. Tinh chất trong hương nhu giúp bạn sở hữu được mái tóc mềm mượt và chắc khỏe.
  • Quế: Trong tinh dầu quế chứa mùi hương dễ chịu tạo cho bạn một cảm giác vô cùng thoải mái. Ngoài ra, tinh dầu quế còn có công dụng trị gàu và chống khô da đầu.
  • Hà thủ ô: Sử dụng loại thảo dược này sẽ giúp cho tóc của bạn ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm.
  • Lá dứa: Đây là lá có công dụng dưỡng tóc và mượt tóc cực tốt.
  • Cỏ mần trầu: Loại cỏ mang đến công dụng giúp tóc trở nên óng ả và chắc khỏe hơn.
  • Lá dâu: Có khả năng kích thích mọc tóc và hỗ trợ điều trị các bệnh về tóc.

Tổng kết

Đọc bài viết, giờ chắc chắn bạn đã trả lời được câu hỏi gội đầu dưỡng sinh là gì nếu có ai hỏi tới. Và cũng tự tin hơn để sử dụng phương pháp này. Vì nó không chỉ mang lại cho bạn sự sảng khoái vốn có của việc gội đầu, mà còn mang đến cho bạn sức khỏe tốt. Bạn đừng bỏ qua một phương pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời như vậy nha. Zema chúc bạn luôn xinh đẹp!