Kem chống nắng là gì? Vai trò của kem chống nắng trong chăm sóc da 

Kem chống nắng có thể ngăn cản những tác động xấu của ánh nắng lên da. Từ đó ngăn chặn ung thư và đẩy lùi lão hóa da. Rõ ràng là mọi người nên sử dụng sản phẩm này mỗi ngày nhưng không phải ai cũng xây dựng được cho mình thói quen bảo vệ da cơ bản này. Vô hình chung cứ mỗi ngày trôi qua, da càng bị tái sạm, tổn thương và dễ bị lão hóa sớm. Theo thời gian làn da sẽ không chỉ hao mòn mà còn phải đối diện với nguy cơ cao bị ung thư. 

Kem chống nắng là gì?

Đây là một loại sản phẩm dùng để bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Trong sản phẩm này có các thành phần có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ tia UVA, UVB của mặt trời.

Vì sao lại nói kem chống nắng quan trọng với da? 

Đối với làn da, ánh nắng có thể mang đến rất nhiều tác động xấu như gây cháy nắng, sạm và đen da, lão hoá sớm, da đồi mồi…Nghiêm trọng hơn, ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng và khiến đối diện với nguy cơ bị ung thư.

Việc sử dụng các sản phẩm chống nắng chính là biện pháp tạo một lớp màng bảo vệ da khỏi các bức xạ gây hại từ ánh nắng. Tử đó làm giảm và ngăn ngừa lão hóa da cũng như các tác hại ở trên. 

Ngoài ra một số loại sản phẩm chống nắng ngày này có có chức các thành phần giúp dưỡng ẩm, nâng tông da. Nên có thể thích hợp dùng chung với bộ trang điểm của chị em. Vì thế, việc sử dụng các sản phẩm chống nắng là rất cần thiết. Vừa giúp bảo vệ da vừa để chăm sóc và làm đẹp da.

Các thông số trên kem chống nắng có ý nghĩa gì? 

Để lựa chọn được loại sản phẩm chống nắng phù hợp, chúng ta đều phải dựa trên 2 thông số gồm chỉ số SPF và PA.

Chỉ số SPF 

SPF là từ viết tắt của cụm từ sun protection factor. Chỉ số SPF thể hiện thời gian còn tác dụng chống tia UV của kem. Qua chỉ số này mọi người có thể ước lượng được khả năng bảo vệ da của sản phẩm chống nắng đó như thế nào. Định mức SPF được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi sử dụng cho da. Hiện nay tính chung cho tất cả các sản phẩm chống nắng hiện có thì chỉ số SPF giao động từ 15-100. 

Theo định mức Quốc tế cứ 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da trước tia UV trong khoảng 10 phút. Theo đó 

• Sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ có khả năng bảo vệ dạ trong vòng 150 phút.
• Sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF là 50 sẽ có khả năng bảo vệ dạ trong vòng 500 phút

Tuy nhiên, do nhiều yếu tố môi trường trường xung quanh mà chỉ số này không đúng hoàn toàn. Thực tế thời gian bảo vệ da của kem chống nắng chỉ bằng khoảng 50 – 60% lý thuyết ở trên. 

Chỉ số PA

PA là từ viết tắt của cụm từ protection factor of UVA – Đây là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVAs. Trong đó:

• PA+ có khả năng giúp da chống tia UVA 40-50%
• PA++ có khả năng giúp da chống tia UVA khoảng 60-70%
• PA+++ có khả năng giúp da chống tia UVA trên 90%.

Phân biệt các loại kem dùng chống nắng

Kem chống nắng vật lý

Đây là dòng sản phẩm chống nắng được điều chế từ các thành phần khoáng chất tự nhiên như zinc oxide, titanium dioxide…Khi thoa lên da bạn sẽ thấy rõ một lớp kem trắng. Lớp kem này đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ da khỏi tia UV. Khiến chúng không thể phát tán hoặc xuyên qua da. 

• Ưu điểm: Lành tính, an toàn và ít gây kích ứng cho da. Đồng thời có thể giúp bảo vệ da bền vững trong thời gian rất dài. Hơn nữa bạn có thể ra đường ngay sau khi thoa kem.
• Nhược điểm: Chất kem khá dày nên dễ gây bí da và làm cho da bị bóng nhờn. Da cũng có nguy cơ bị mụn cao. Đồng thời sau khi thoa kem hay để lại vệt trắng nhem nhuốc, hơi mất thẩm mỹ.

Kem chống nắng hóa học

Dòng kem này được điều chế từ các thành phần hóa học và có công dụng hấp thụ và phân hủy các tia UV trước khi chúng gây nguy hại cho làn da.

Cụ thể thành phần của dòng kem này thường có: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone…

• Ưu điểm: khả năng thẩm thấu xuống da nhanh, tạo cảm giác khô thoáng, không gây bóng dầu trên da. Đồng thời cũng không để lại lớp màu trên da.

• Nhược điểm: phải thoa 20 phút trước khi ra ngoài vì chất kem cần có đủ thời gian mới hấp thụ vào da và phát huy tác dụng. Các thành phần hoá học trong kem có thể gây kích ứng cho da.

Dùng kem chống nắng như thế nào để đạt hiệu quả

Sau khi lựa chọn được dòng sản phẩm chống nắng chất lượng và phù hợp với làn da. Thì bạn nên áp dụng cách sử dụng dưới đây để thu được hiệu quả chống nắng tốt nhất. 

• Thời gian thoa kem nên bắt đầu từ khoảng 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều. Luôn thoa kem ngay cả khi trời không nắng, râm mát.
• Nên sử dụng kem có chỉ số chống nắng SPF từ 30 – 50 là tốt nhất.
• Liều lượng sử dụng phù hợp theo hướng dẫn của mỗi sản phẩm, không nên dùng quá nhiều và cũng không ít quá. Vì nếu quá ít thì không đủ để chống nắng cho da. Sử dụng nhiều có thể khiến lỗ chân lông bít tắc và này càng to hơn. 
• Da cần được làm sạch trước rồi mới thoa kem
• Dù dùng dòng kem nào đi nữa thì cũng nên thoa trước khi ra ngoài 20-30 phút. Các dòng kem hoá học thì nên dặm lại sau mỗi 2 tiếng. 
• Phải vừa dùng kem chống nắng vừa kết hợp các biện pháp khác như đội nón, mũ, che dù, trùm áo…

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Dưới đây là 4 lưu ý cơ bản bạn nên nắm rõ để sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách.

Lưu ý về chỉ số SPF

Các dòng sản phẩm chống nắng thường được phân chia theo nhiều mức chỉ số chống nắng khác nhau. Tùy thuộc vào điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng mà sẽ có dòng sản phẩm chống nắng phù hợp riêng. 

Với các ngày bình thường, bạn nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF từ 15 đến 30.  Trong trường hợp cần đi du lịch, nhất là đi biển hoặc hoạt động lâu dưới trời nắng bạn nên dùng sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 50. Ngoài ra, nên chọn những dòng kem chống nắng có khả năng chống được cả tia UVA và UVB. 

Nhiều người chọn sản phẩm có SPF rất cao để thời gian bảo vệ da khỏi UV kéo dài hơn. Tuy nhiên, SPF cao hơn có xu hướng dính hơn. Kem lưu trên da quá lâu, cùng với chất tiết, dịch mồ hôi tạo ra các phản ứng hóa học. Vì thế mà các gốc tự do sinh ra làm cho da lão hóa, tổn thương. Nên hãy cân nhắc chỉ sử dụng sản phẩm có SPF cao khi phải ra nắng trong thời gian dài.

Sử dụng với liều lượng cần thiết

Không nên dùng quá ít kem chống nắng vì như vậy không đủ giúp bạn chống chọi với tác động của ánh nắng và tia UV cao suốt cả ngày dài. Vì thế hãy thoa một lượng vừa đủ theo chỉ dẫn của sản phẩm dành cho mặt và cơ thể để kem bảo vệ da hiệu quả. Nhưng cũng không nên dùng quá nhiều cùng 1 lúc vì sẽ khiến da bết rít, bít tắc lỗ chân lông. 

Thoa kem trước 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 tiếng

Hãy thoa kem kem chống nắng 30 phút trước khi da phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Bên cạnh đó hãy chú ý dặm lại kem cho da sau mỗi 2h. Bởi vì tất cả các sản phẩm chống nắng đều chỉ có tác dụng bảo vệ da trong khoảng từ 90 – 120 phút. Chưa kể những trường hợp như phải ra ngoài, da đổ nhiều mồ hôi, … sẽ làm trôi kem nhanh chóng. 

Đừng quên che chắn

Kem chống nắng không thể bảo vệ da 100% dưới ánh nắng. Do đó bạn cần phải vừa thoa kem vừa kết hợp với viên uống chống nắng và dùng thêm những phụ kiện che chắn khác như: ô, quần áo, kính, mũ, khẩu trang…. Như vậy mới mang lại hiệu quả chống nắng và bảo vệ da hoàn hảo.

Hy vọng những thông tin về kem chống nắng và cách sử dụng ở trên của Zema Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu đúng hơn về sản phẩm này. Và qua đó có thể giúp bạn lựa chọn được đúng sản phẩm chống nắng và biết cách dùng hiệu quả hơn.