Một số nơi tăng vòng 1 ở sài gòn uy tín và chất lượng tốt

Một số phương pháp tăng vòng 1 an toàn

Các cô nàng luôn muốn sở hữu một vòng 1 lôi cuốn với thân hình chuẩn và hoàn hảo như một người mẫu.Hiện nay có rất nhiều phương pháp chỉ dẫn tăng vòng 1 từ sử dụng những phương pháp truyền thống đến những phương pháp hiện đại, từ làm tăng vòng 1 tại nhà rồi đến tìm đến những thẩm mỹ viện. Thế nhưng mọi người vẫn không ít hoang mang và đặt ra không ít câu hỏi về phương pháp nào an toàn ? nơi tăng vòng 1 ở sài gòn an toàn là ở đâu?

Để giải quyết vấn đề trên hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số phương pháp và một số nơi tăng vòng 1 uy tín và an toàn.

Phương pháp sử dụng bột ngũ cốc theo phương pháp truyền thống

Đầu tiên chuẩn bị các nguyên liệu làm ngũ cốc. Các nguyên liệu phải để trước 2 tuần trước khi làm bột ngũ cốc

Nguyên liệu

• Đậu tương (đậu nành) : 1kg.
• Đậu xanh nguyên vỏ : 1kg
• Đậu đỏ : 1kg
• Đậu đen : 0,5kg
• Vừng đen : 0,3kg
• Máy xay sinh tố
• Rây lọc
• Hộp đựng bột ngũ cốc

Cách làm như sau

Bước 1 :

• Các loại hạt đem phơi nắng ngoài trời từ 2-3 tiếng cho khô.  
• Riêng mè đen thì chỉ đem sàn và lấy phần mè.

Bước 2 :

Sau khi phơi nắng xong thì đem vào rang 5-7 phút cho nóng lên

Sau đó để cho hạt nguội lại  

Bước 3 :

Bước cuối cùng là đem bỏ những hạt đó vào máy xay sinh tố sau đó xay nhuyễn ra.

• Cho bột ngũ cốc đã xay vào hộp và dùng dần. Nên để nơi khô ráo, thoáng mát để tránh bị nấm, mốc nhé.

Phương pháp tập tập thể dục

Ngoài phương pháp sử dụng bột ngũ cốc ra thì phương pháp tập thể dục cũng là một phương pháp không sử dụng đến dao kéo.

Các bài tập thể dục tăng vòng 1 như sau :

4 động tác đơn giản tập tăng vòng 1 chỉ với thảm

Động tác 1: Chống đẩy

Động tác 2: Gập người về sau

Động tác 3: Co tay với bình nước

Động tác 4: Tập toàn thân

Bài tập tay không dễ thực hiện với 10 phút mỗi ngày

Bài tập tăng vòng 1 với tạ cầm tay

Kết hợp bài tập giữa tạ và bóng để tăng kích thước vòng 1

Nở ngực nhanh chóng cùng bài tập với dụng cụ và máy tập

Bài tập tăng vòng 1, săn chắc ngực

Thực hiện bài tập với tạ hạng nặng cải thiện kích thước vòng 1

Mỗi ngày thực hiện các động tác này khoảng 10-15 phút thì khoảng sau  1 tháng bạn sẽ thấy có hiệu quả ngay

Phương pháp đến thẩm mỹ viện

Hiện nay thẩm mỹ viện uy  là một  số nơi tăng vòng 1 ở sài gòn

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc – Địa chỉ thẩm mỹ viện uy tín Sài Gòn

1. Viện thẩm mỹ lavender clinic & spa sài gòn – Nơi tăng vòng 1 ở Sài Gòn
2. Bệnh viện đa khoa thẩm mỹ sài gòn
3. Thẩm mỹ viện sài gòn luxury
4. Saigon Smile Spa
5. Khoa thẩm mỹ bệnh viện mắt sài gòn.
6. Zema Việt nam.

Hy vọng qua bài viết trên các bạn sẽ chọn được cho mình một số phương pháp tăng vòng 1. Cũng như tìm cho mình được một nơi tăng vòng 1 ở Sài Gòn uy tín nhé !

Zema Beauty & more – Hệ thống làm đẹp tiêu chuẩn châu Âu đầu tiên đã có mặt tại Việt Nam.

Kĩ thuật hiện đại đạt chuẩn FDA về làm đẹp

Hệ thống trang thiết bị nhập khẩu từ châu Âu