Làm sao để ngăn rụng tóc hiệu quả?

Đối với người chị em phụ nữ, mái tóc là nét đẹp nổi bật để thể hiện tính cách duyên dáng hay cá tính riêng biệt của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu mái tóc đẹp, nhất là đối với tình trạng rụng tóc. Vậy làm sao để ngăn rụng tóc hiệu quả luôn là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc. Các bạn hãy cùng Zema tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé!

Nguyên nhân gây rụng tóc là gì?

• Mái tóc không chỉ là biểu tượng tượng trưng cho vẻ đẹp của mỗi người mà còn thể hiện tình trạng sức khỏe của cơ thể. Rụng tóc khiến nhiều người lo lắng và mau chóng tìm ra nguyên nhân. Bạn cần tìm hiểu đâu là những nguyên nhân gây rụng tóc và có các giải pháp để điều trị.
• Có hai nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc: Xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể và từ các tác nhân bên ngoài làm cho chân tóc yếu đi, dễ gãy rụng và thưa dần theo thời gian.
• Từ sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Nguyên nhân chính dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể là do rối loạn hormon dẫn đến làm teo nang tóc và gây rụng tóc nhiều. Các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, khí thải từ các phương tiện giao thông… làm cho chân tóc yếu đi, dễ gãy rụng và thưa dần theo thời gian.

Bên cạnh hai nguyên nhân chính nêu trên, cùng tìm hiểu về các nguyên nhân khác có tác động gián tiếp đến quá trình gây rụng tóc.

• Dùng dầu gội đầu, dầu xả không phù hợp với da đầu.
• Dùng nhiều các chất kích thích không tốt cho sức khỏe.
• Không bảo vệ tóc trước các tác nhân gây hại từ môi trường sống.
• Đặc biệt là chế độ ăn uống không hợp lý dẫn đến mất cân bằng các chất dinh dưỡng.
• Hấp thu các loại thực phẩm có nhiều chất độc hại, dẫn đến cơ thể không kịp đào thải ra ngoài.

Làm sao để ngăn rụng tóc hiệu quả?

Để trả lời cho câu hỏi đó, hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp cho tóc khỏe mạnh ngay từ bên trong và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Cách trị rụng tóc hiệu quả

Ngăn rụng tóc hiệu quả bằng dầu dừa

• Dầu dừa nổi tiếng là một trong những nguyên liệu cực kì lành tính đến từ thiên nhiên được nhiều chị em yêu thích để làm đẹp.
• Dầu dừa không chỉ tốt cho da mà còn giúp phục hồi tóc nhanh.
• Trong dầu dừa có chứa nhiều axit béo có khả năng dưỡng ẩm cao và kích thích tóc mọc nhanh.
• Đồng thời, dầu dừa còn có khả năng trị hói cho da đầu một cách hiệu quả.

Cách làm:

– Dùng 20 mL dầu dừa nguyên chất cho ra lòng bàn tay, sau đó thoa đều theo vòng tròn từ ngọn tóc đến chân tóc.

– Kết hợp với massage bằng tay nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút bằng các đầu ngón tay để dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc.

– Sau đó dùng bông tắm thấm dầu dừa vào lược để chải tóc, giúp làm giảm độ chẻ ngọn cũng như làm cho mái tóc bóng mượt và khỏe đẹp hơn.

– Cuối cùng gội đầu lại bằng nước ấm.

Ngăn rụng tóc hiệu quả bằng nước ép hành tây

• Trong nước ép hành tây có chứa rất nhiều thành phần giúp kích thích tóc mọc nhanh và dài hơn.
• Cùng với đó là sự kết hợp của nước ép gừng và tỏi để trị hói đầu.

Cách làm:

– Ép hành tây, gừng và tỏi lấy nước.

– Thấm nhẹ nhàng hỗn hợp trên vào da đầu.

– Để hỗn hợp trên tóc qua đêm và sáng dậy gội đầu lại bằng nước ấm.

– Duy trì thực hiện phương pháp này hàng ngày để có được kết quả ngăn rụng tóc cao nhất.

Ngăn rụng tóc hiệu quả bằng trà xanh

Với hợp chất oxy hóa cao có trong trà xanh có tác dụng giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả và kích thích tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn.

Cách làm:

– Dùng trà xanh pha ra thành nước loãng.

– Massage da đầu nhẹ nhàng cùng với trà xanh.

– Để tóc ủ với trà xanh trong vòng 60 phút, sau đó xả lại bằng nước ấm.

– Thực hiện đều đặn bằng phương pháp này hàng ngày sẽ giúp cho bạn sớm có được một mái tóc bóng khỏe, bồng bềnh như ý muốn.

Ngăn rụng tóc hiệu quả bằng việc massage da đầu thường xuyên

• Massage da đầu thường xuyên giúp kích thích tóc mọc nhanh.
• Massage da đầu chính là phương pháp ngăn chặn rụng tóc đơn giản mà hiệu quả, dễ thực hiện ngay tại nhà.
• Không những thế, massage da đầu còn giúp lưu thông khí huyết, làm các nang tóc  phát triển tốt hơn.

Cách làm:

– Dùng các tinh chất tự nhiên như dầu oải hương, dầu mè…cho vào lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng vào chân tóc.

– Massage giúp đầu óc thư giãn, thoải mái, giải tỏa mọi căng thẳng sau những lúc làm việc mệt mỏi.

Ngăn rụng tóc hiệu quả bằng dầu olive

• Trong dầu oliu có chứa các thành phần tự nhiên, giàu các dưỡng chất.
• Dầu olive không chỉ giúp ngăn rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh mà còn có tác dụng làm ẩm tóc, giúp cho tóc thêm mềm mại và bóng khỏe.

Cách làm:

– Sau khi gội đầu, đợi tóc khô tự nhiên khoảng 80%, sau đó thoa đều dầu olive từ chân tóc đến ngọn tóc.

– Kết hợp với massage da đầu nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút.

– Dùng khăn thấm nước nóng để ủ tóc trong vòng 10 phút và gội sạch đầu lại bằng nước ấm.

– Duy trì thực hiện phương pháp này đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cải thiện được tình trạng rụng tóc đáng để.

Với các phương pháp trị rụng tóc đơn giản như trên, Zema hy vọng rằng bạn sẽ sớm có câu trả lời cho thắc mắc làm sao để ngăn rụng tóc hiệu quả và sớm có được một mái tóc đẹp bồng bềnh quyến rũ và khỏe khoắn.

Xem thêm bài viết:

• Cách trị rụng tóc hiệu quả
• Các bước chăm sóc tóc