Bật mí cách uống nhuỵ hoa nghệ tây mang lại hiệu quả cao nhất

Nhụy hoa nghệ tây nổi tiếng là nguyên liệu thiên nhiên có rất nhiều tác dụng thần kỳ đến sức khỏe con người và mang lại hiệu quả làm đẹp rất tốt. Nhưng để phát huy tốt những công dụng này chúng ta cần học cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng cách. Các bạn có thể tham khảo các cách được chia sẻ dưới đây. Để nếu có dùng nhụy hoa nghệ tây thì dùng đúng cách hơn. Hãy cùng Zema Việt Nam tìm hiểu nhé!

Nhụy hoa nghệ tây là gì?

Nhụy hoa nghệ tây hay được gọi bằng một cái tên khác là Saffron.

Hiểu đơn giản nhất thì đây là một nguyên liệu tự nhiên lấy từ nhụy của cây nghệ tây.

Loại nghệ này rất đặc biệt, mỗi năm chỉ nở hoa đúng một lần duy nhất vào cuối tháng 10 và đầu tháng 11.

Để lấy được phần nhụy người trồng phải sản xuất và thu hoạch vô cùng công phu.

Do đó chi phí mua saffron thực sự rất cao.

Saffron được coi là một trong những nguyên liệu tự nhiên đắt nhất thế giới (theo thống kê thì mức giá nhuỵ hoa nghệ tây ở mức khoảng 700 triệu đồng/kg).

Nhụy hoa nghệ tây được nghiên cứu là có rất nhiều vitamin A.

Do đó nó sẽ có công dụng làm giảm tốc độ lão hoá da trên có thể và tăng cường sự đàn hồi của da rất tốt.

Không những vậy, vitamin A còn giúp da mềm mịn hơn, hạn chế mụn và kiểm soát tốt chất nhờn trên da.

Nên người người uống nhụy hoa nghệ tây cũng là vì lý do này. 

Nhưng thực ra chưa dừng lại ở đó, saffron còn chứa hàng loạt vitamin khác như B1, B2, B3, B6 và vitamin B9.

Nhóm vitamin này thường sẽ giúp làn da loại bỏ độc tố hiệu quả.

Mặt khác, saffron cũng chứa vitamin C giúp thúc đẩy quá trình hình thành collagen dưới da, giúp xóa mờ thâm, nám, tàn nhang trả lại làn da trắng sáng cho người dùng. 

Cách uống nhụy hoa nghệ tây

Uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm

Có nghiên cứu chỉ ra rằng nhụy hoa nghệ tây có tác dụng ngăn chặn các hợp chất hóa học gây ra căn bệnh ung thư, đồng thời giúp khôi phục các chất chống oxy hóa ức chế các tế bào ung thư sản sinh trong cơ thể.

Cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy nhụy hoa nghệ tây có thể chống lại trầm cảm, bệnh mất trí nhớ, tạo giấc ngủ ngon và chống lại hàng loạt các triệu chứng bệnh khác. 

Và cách đơn giản nhất là uống nhụy hoa nghệ tây, một số hiệu quả như giúp ngủ ngon, thoải mái tinh thần sẽ cải thiện chỉ sau vài ngày sử dụng.

Cách pha trà nhụy hoa nghệ tây uống như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 1,5 lít nước nóng cho vào một chiếc bình thuỷ tinh, 7 sợi nhụy hoa nghệ tây
• Bước 2: Thả trực tiếp nhụy hoa vào bình nước nóng, đợi 15 phút nước sẽ từ từ chuyển qua màu vàng tươi.
• Bước 3: Dùng nước này để uống trong ngày.

Pha nhụy hoa nghệ tây với mật ong uống trắng da

Uống trà nhụy hoa nghệ tây kết hợp mật ong mang lại hương vị đậm đà và có mùi thơm rất dễ chịu nên chắc chắn sẽ giúp tinh thần của bạn tươi trẻ hơn, thoải mái hơn.

Cách sử dụng kết hợp 2 nguyên liệu này lại cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Mật ong vốn là chất kháng khuẩn tự nhiên nên khi uống sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của có thể.

Đồng thời giúp tăng tuần hoàn máu, tăng lượng hồng cầu…Mật ong kết hợp Saffron lại cực kỳ tốt cho sắc đẹp: vừa làm đẹp da, đẹp tóc và móng. 

Đặc biệt là làn da, giúp ngăn ngừa mụn và xóa mờ thâm nám giúp da trắng sáng da cực tốt sau khi hết mụn.

Làn da còn mịn màng trẻ hoá hơn sau một thời gian uống nhụy hoa nghệ tây và mật ong. 

Cách làm như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 4 sợi saffron, 200ml nước ấm, 1 thìa mật ong
• Bước 2: Cho nước ấm vào ly, thả nhụy hoa vào chờ 15 phút để nhụy hoa nhã màu ra nước.
• Bước 3: Cho mật ong vào nước rồi dùng muỗng khuấy đều lên để uống.

Các bạn lưu ý mỗi ngày không nên uống quá 50ml mật ong nhé. 

Uống nhụy hoa nghệ tây với hoa cúc

Trà hoa cúc vốn là một thức uống giúp giải nhiệt trong cơ thể và giúp tinh thần được thư giãn rất tốt.

Bởi vị hương vị và mùi thơm từ loại trà này cực kỳ dễ chịu.

Do đó hoa cúng thường được kết hợp với nhụy hoa nghệ tây để pha nước uống.

Vừa tăng thêm công dụng cho trà vừa mang lại cảm giác thú vị hơn khi thưởng thức trà. 

Và thực tế thì rất nhiều người đang uống nhụy hoa nghệ tây kết hợp hoa cúc nhận xét rằng họ cảm thấy đỡ mất ngủ và đỡ đau đầu hẳn. 

Hướng dẫn các bạn cách pha như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 5 sợi saffron, một nhúm hoa cúc, 500ml nước nóng
• Bước 2: Đổ nước sôi vào bình thuỷ tinh, thả saffron vào rồi cho hoa cúc vào. Dùng muỗng khuấy đều lên và chờ 30 phút.
• Bước 3: Khi nước đã chuyển qua màu vàng sáng, ngửi đã thấy hương thơm thì bắt đầu dùng uống.

Uống nhụy hoa nghệ tây kết hợp trà túi lọc

Nếu bạn có sở thích uống trà thì hãy mix trà với nhụy hoa nghệ tây để uống nhé.

Vừa đơn giản mà hiệu quả mang lại cho sức khỏe rất tuyệt vời.

Bạn có thể dùng các loại trà túi lọc như trà gừng, trà xanh…

Vừa giải khát vừa chăm sóc sức khỏe mà lại giúp cơ thể thải độc, chống oxy hoá, …

Cách pha trà túi lọc chung với saffron rất dễ

• Bước 1: Chuẩn bị 5 sợi saffron, 400ml nước nóng, 1 túi trà dạng túi lọc
• Bước 2: Ngâm túi trà trong nước nóng và thả saffron vào cùng. Chờ 15 phút.
• Bước 3: Dùng trà uống.

Lưu ý khi uống nhụy hoa nghệ tây

Các trường hợp không nên uống trà pha từ nhụy hoa nghệ tây

Mặc dù nhụy hoa nghệ tây đem lại rất nhiều công dụng hữu ích cho con người nhưng nhiều trường hợp được khuyến cáo không nên uống nhụy hoa nghệ tây bao gồm:

• Phụ nữ đang trong thời gian thai kỳ và đang cho em bé bú
• Những người đang mắc chứng bệnh rối loạn lưỡng cực – một bệnh liên quan đến thần kinh.
• Các bác sĩ lo ngại rằng Saffron sẽ tác động tới thần kinh, khiến các triệu chứng nặng hơn.
• Những người đang gặp vấn đề về tim: vì Saffron có thể làm tim đập nhanh và mạnh hơn. 
• Người bị huyết áp thấp: saffron có tác dụng hạ áp lực máu nên không tốt cho các bệnh nhân huyết áp thấp. 

Liều lượng sử dụng saffron an toàn

• Đối với những người bình thường muốn tăng cường sức khỏe và làm đẹp bằng cách uống nhuỵ hoa nghệ tây thì chỉ cần sử dụng 15 mg/ngày.
• Người đang mắc chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình hoặc thường xuyên bị mất ngủ có thể dùng 30mg/ngày nhưng chia làm 2 lần sử dụng.
• Ngưỡng an toàn cho phép khi sử dụng saffron là không quá 1.5 g/ngày. 

Tác dụng phụ và các triệu chứng khi sử dụng saffron quá liều

Cũng như bao loại thực phẩm, dược phẩm khác khi sử dụng chăm sóc sức khỏe, saffron có thể phù hợp với người này nhưng không phù hợp với người kia.

Nên không loại trừ trường hợp bị dị ứng. Và nhiều trường hợp nếu dùng quá liều có thể dẫn tới các tình trạng và triệu chứng sau: 

• Nếu ở mức độ nhẹ cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt.
• Nặng hơn thì có thể bị tiêu chảy, tê bàn tay, bàn chân, cơ thể xuất hiện mẩn đỏ gây ngứa, chảy máu mí mắt, môi, mũi… 

Trong những trường hợp uống nhụy hoa nghệ tây bị dị ứng thì trước hết phải ngưng uống và cần cấp cứu nhanh chóng nếu như có các biểu hiện nặng hơn. 

Vậy là chúng ta đã tìm hiểu xong về cách uống nhụy hoa nghệ tây rồi nhé.

Rất dễ áp dụng đúng không, Zema hy vọng các bạn có thể sử dụng nguyên liệu này một cách đúng cách và khoa học.

Và đừng quên những lưu ý được chia sẻ ở trên nhé! Ngoài ra bạn cũng có thể xem qua những dịch vụ chăm sóc da có ở Zema nhé!