Sở hữu ngay 6 cách làm đẹp da tự nhiên từ người Nhật

Là người phụ nữ hiện đại, bạn luôn bận rộn với công việc gia đình và xã hội. Bạn không có thời gian để làm đẹp da mặt, nhất là đối với làn da. Vậy tại sao, bạn không tham khảo ngay 6 cách làm đẹp da tự nhiên từ người Nhật vừa đơn giản vừa làm sạch làn da vừa sở hữu ngay làn da trắng sáng hồng hào, mịn màng.

1. Sử dụng trà xanh Matcha hàng ngày

Matcha có lẽ chính là một trong những “quốc phẩm” của nước Nhật. Trong chu trình làm đẹp làn da tự nhiên của Nhật Bản, Matcha đóng vai trò rất quan trọng. Matcha chứa hàm lượng lớn chất chống ô xy hóa, L-theanine, protein thực vật, vitamin C và A, chất xơ và sắt. Không chỉ có tác dụng rõ rệt đối với sức khỏe thể chất nói chung, Matcha còn hỗ trợ tốt trong việc chăm chút sắc đẹp, nhất là khi được bổ sung vào thực đơn giảm cân.

lam dep da 1

2. Tắm suối nước nóng giúp da đẹp truyền thống

Ở Nhật, tắm không chỉ là hoạt động tẩy rửa cơ thể mà được coi như “nghi lễ làm đẹp” là bí quyết làm đẹp mỗi ngày của người Nhật. Onsen (suối nước nóng thiên nhiên) và sento (nhà tắm công cộng) nằm rải rác khắp các thành phố và khu nghỉ dưỡng. Với nguồn khoáng chất dồi dào, nước trong các con suối có thể giúp cơ thể con người được xoa dịu và phục hồi. Ngâm mình trong suối nước nóng, và ngắm khung cảnh thiên nhiên đã được khoa học chứng minh là có thể giúp chữa được nhiều bệnh liên quan đến xương khớp, thần kinh và tim mạch.

Trong việc chăm sóc và làm đẹp da, ngâm nước nóng và massage muối biển/dầu dưỡng thể sẽ mang đến hiệu quả chống ô xy hóa tuyệt vời nhờ làm tăng nồng độ melatonin. Thư giãn trong luồng hơi nước ấm bốc lên cũng là cách rất tốt để thanh tẩy lỗ chân lông.

lam dep da 2

3. Dưỡng da bằng cám gạo (Komenuka) – phương pháp có làn da đẹp hiện đại:

Phụ nữ Nhật Bản đã công nhận lợi ích của cám gạo (komenuka) như một loại kem dưỡng da trong nhiều thế kỷ qua. Với hơn 70 chất chống ô xy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, bột cám gạo thường xuyên được ứng dụng trong cách làm đẹp da tự nhiên. Đây là thành phần chủ đạo trong nhiều loại mặt nạ tẩy tế bào chết toàn thân được yêu thích với các phụ nữ tại xứ Phù Tang.

Bạn có thể tự làm mặt nạ cám gạo tại nhà bằng cách đun sôi hỗn hợp cám gạo với mật ong nguyên chất; khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh lại rồi tắt bếp và để nguội. Sau khi thực hiện các bước tẩy trang cho da ban đêm, bạn thoa hỗn hợp đều khắp mặt kết hợp massage. Bạn đợi khoảng 15-20 phút cho mặt nạ khô rồi rửa mặt lại sạch với nước ở nhiệt độ thường. Liệu pháp sẽ giúp khuôn mặt bản không còn mụn.

4. Chế độ ăn Ichiju Sansai (一汁三菜)

Người Nhật tin rằng bạn ăn gì, diện mạo bạn sẽ thể hiện như thế. Vì vậy duy trì chế độ ăn lành mạnh, cân bằng cũng là cách làm đẹp da tự nhiên tại quốc gia này. Thực đơn truyền thống của Nhật được xây dựng theo nguyên tắc Ichiju Sansai (一汁三菜: một chén canh, 3 chén rau và có thể bổ sung cơm gạo trắng + hải sản). Thực đơn này mang lại nguồn Omega-3 và chất xơ dồi dào, giúp tăng cường khả năng chống ô xy hóa cho da. Bên cạnh đó, bữa ăn thường ngày của người Nhật cũng thường có sự hiện diện của nhiều món có lợi cho sức khỏe là những loại như rong biển (wakame), cá các loại, đậu nành lên men và khoai. Đặc biệt, người Nhật ăn rất ít dầu mỡ và món rán/xào thường không phải ưu tiên của họ.

5. Tẩy tế bào chết cho da bằng đậu đỏ

Từ thời Nara (710-794), phụ nữ Nhật đã bắt đầu ứng dụng đậu đỏ là thực phẩm để giảm cân và là cách làm đẹp da. Với nguồn dưỡng chất phong phú, hương vị thơm ngon và dễ chế biến, đậu đỏ có thể được dùng như một món chính trong bữa ăn thường nhật.

Nhiều nghiên cứu hiện đại xác nhận rằng ăn đậu đỏ làm chậm quá trình lão hóa, giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư… Ngoài ra, bột đậu đỏ cũng có thể trộn chung với mật ong và sữa chua không đường làm mặt nạ cho da hiệu quả.

Bạn nên đắp mặt nạ đậu đỏ 2 lần/tuần song song với đó là massage mặt. Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy làn da sáng, săn và mịn hơn thấy rõ. Với thành phần lành tính, mặt nạ đậu đỏ tự nhiên có thể dùng cho cả làn da nhạy cảm đang bị tổn thương do mụn.

6. Sử dụng dầu Hoa Sơn Trà cho làn da (Tsubaki Oil)    

Hoa trà đỏ của Nhật (Sơn Trà) cũng được coi là “nữ hoàng” chăm sóc sắc đẹp từ nhiều thế kỷ qua. Dầu hạt hoa trà và chiết xuất từ cánh hoa đều chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa ấn tượng.

Dầu hoa trà có khả năng làm sáng da, mờ thâm sẹo, góp phần ức chế sinh sản melanin và thúc đẩy tái tạo collagen. Dầu hoa trà là mỹ phẩm hữu cơ rất được phụ nữ yêu thích trong cách làm đẹp da tự nhiên vì có tác dụng chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn rõ rệt.

Những quy tắc cần nhớ để da đẹp:

Luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường :

Sử dụng loại kem chống nắng tốt đều đặng cũng là một cách để ngăn ngừa việc hình thành sắc tố da, da bị nổi mạch máu hay việc da không đều màu và giúp hạn chế các dấu hiệu chảy xệ hay lão hóa da và đồng thời cũng giúp da có thể tự phục hồi những hư tổn của da.

Dùng kem chống nắng thường xuyên

Thường xuyên đi tẩy tế bào chết :

Đến Spa để tẩy tế bào chết là cách loại bỏ các tế bào chết già nua và khi đó da có thể tự phục hồi.

Chăm sóc da từ bên trong :

Một chế độ ăn uống hợp lý và chế độ nghỉ ngơi thoải mái, hợp lý cũng là cách để tạo nên nguồn năng lượng tốt cho làn da từ bên trong.

Chế độ ăn uống tốt cho da

Chăm tổng thể da trên cơ thể :

  • Bạn thường chỉ quan tâm phần da ở mặt hay cổ vì bạn nghĩ nó là những phần da tiếp xúc nhiều nhất với ánh sáng và khói bụi.
  • Tuy nhiên, khi đó bạn lại đang có một liệu pháp khá thiếu xót vì một làn da thật sự đẹp là một làn da toàn diện từ trên xuống dưới và vì những vùng ít ” đối mặt” với bên ngoài thì sẽ rất mỏng manh và dễ tổn thương nếu chẳng may bị ảnh hưởng với khói bụi và ánh sáng.
  • Hãy chăm sóc làn da trên toàn bộ cơ thể để khi có phải chống chọi với những thử thách ngoài nó sẽ không bị hư hại.

Chăm sóc làn da cách nhẹ nhàng và từ từ :

  • Bạn hãy luôn nhớ rằng không có bất cứ loại thuốc hay bất cứ liệu pháp nào có thể giúp da của bạn trở nên đẹp hơn một cách nhanh chóng hoặc bạn đang nghĩ sẽ tăng liều lượng phương pháp làm đẹp mà bạn dùng lên so với quy định của bác sĩ để kết quả nhanh hơn. Đó là sai.
  • Muốn làn da có thể trở nên xinh đẹp thì cách tốt nhất là chăm làn da đúng cách và hãy làm chậm rãi và từ từ theo yêu cầu của bác sĩ, chuyên gia.
  • Khi đó đảm bao bạn sẽ có làn da mà bạn ưng ý nhất.
Thực hiện chăm sóc da từ từ

Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian, hãy đến Zema để chăm sóc và làm đẹp da đúng “chuẩn” Châu Âu có ngay làn da như mong muốn nhé!

Zema Beauty – nơi cung cấp dịch vụ chăm sóc da mặt ở quận 7:

  • Bạn muốn tìm dịch vụ chăm sóc da mặt hiệu quả nhất quận 7 để tìm kiếm liệu trình, phương pháp dưỡng da tốt dành cho làn da đang xuống sắc của mình? Zema Beauty sẽ giải quyết giúp bạn.
  • Tọa lạc ở số 81-83 Nguyễn Thị Thập, phường Tân Hưng, quận 7, TP.HCM từ ngày 06/04/2019 Zema Hồ Chí Minh hứa hẹn sẽ là địa chỉ làm đẹp da để khách hàng chọn lựa.
  • Với liệu pháp chuẩn Châu Âu cùng máy móc hiện đại đảm bảo làn da của bạn sẽ thay đổi sau khi dùng dịch vụ cho da của Zema.
  • Quy trình chăm sóc da chuyên nghiệp và đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm sẽ giúp khách hàng tận hưởng quá trình chăm sóc da thoải mái nhất.

Zema Beauty & more – Hệ thống làm đẹp tiêu chuẩn Châu Âu đầu tiên đã có mặt tại Việt Nam.

Công nghệ hiện đại đạt chuẩn FDA về làm đẹp

Hệ thống trang thiết bị nhập khẩu từ Châu Âu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *