Cách thải độc da an toàn hiệu quả

Trong chúng ta không ai muốn thức dậy với một làn da mệt mỏi và xỉn màu. Tuy nhiên, với cuộc sống hối hả, tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và ô nhiễm không khí có thể làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn và khiến cho làn da của bạn trông thiếu sức sống. Bài viết này sẽ giải thích tầm quan trọng của việc thải độc da và nhấn mạnh tầm quan trọng của nó trong quá trình chăm sóc da của bạn.

Vậy thải độc da là gì?

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể của mỗi chúng ta. Nó có nhiều chức năng quan trọng giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự nhiễm trùng và mất nước trầm trọng. Da cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, cách nhiệt với môi trường bên ngoài và sản xuất vitamin D.

Việc tích tụ các chất độc hại bên trong cơ thể và trên bề mặt da của bạn chủ yếu là do hóa chất có trong nước, phấn trang điểm, bụi bẩn, ô nhiễm không khí, chế độ ăn uống không lành mạnh và rối loạn nội tiết tố.

Da của bạn sẽ xuất hiện các vết sưng tấy, mẩn đỏ và mụn cám nếu như bạn không biết cách. Việc chăm sóc da thường xuyên, bao gồm quá trình thải độc nhằm mục đích hạn chế và đào thải những độc tố bên trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn góp phần làm trắng sáng da của bạn và làm dịu các dấu hiệu tổn thương da do độc tố gây ra.

Thải độc da là một trong những cách bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân bên ngoài hơn là loại bỏ những gì ở bên trong. Giúp loại bỏ bụi bẩn và sự tắc nghẽn trên da và bất cứ thứ gì có thể thoát ra ngoài. Da của bạn sẽ được loại bỏ các tạp chất, cân bằng pH và giúp cho làn da trở nên hồng hào hơn.

Tại sao cần phải thải độc da?

Thải độc rất cần thiết để có một làn da khỏe đẹp, đây là một trong những bước không thể thiếu trong liệu trình chăm sóc da, điều trị các vấn đề khác về da như nám, tàn nhang, mụn nhọt, da khô sần sùi.

Ngoài ra, nếu hệ tiêu hóa của bạn hoạt động không ổn định, hệ thần kinh chịu nhiều áp lực hay căng thẳng sẽ gây ảnh hưởng xấu cho da, khiến da bị tích tụ một lượng độc tố không hề nhỏ. Khi da tồn đọng độc tố từ ngày này qua ngày khác, các lớp biểu bì, hạ bì và cả thượng bì sẽ chịu nhiều ảnh hưởng xấu rồi suy yếu đi, gây ra hàng loạt các vấn đề nghiêm trọng khác trên da.

Ngày nay, nhiều chị em phụ nữ sử dụng quá nhiều mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại như kem làm trắng da, kem trộn, kem phấn… Đây là các tác nhân gây tiêu diệt hệ miễn dịch tự nhiên của da, phá hủy các tế bào, ngăn cản các dưỡng chất có lợi thẩm thấu vào da và cản trở quá trình chăm sóc da dẫn đến không được hiệu quả. Vì thế, để loại bỏ các độc tố do hóa chất gây ra, chỉ có một phương pháp duy nhất đó là thải độc cho da thường xuyên.

Công dụng:

Thải độc da là quá trình loại bỏ toàn bộ độc tố có trên da, nhằm mục đích tránh cho da bị các bệnh lý nguy hiểm do nhiễm độc. Ngoài ra nó còn giúp lấy sạch bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông, tránh tình trạng ứ đọng các tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, đây cũng là nguyên nhân chính gây ra mụn trên gương mặt. Thải độc da sẽ giúp cho bạn lấy sạch các bã nhờn và bụi bẩn, từ đó giảm thiểu được các loại mụn cứng đầu trên gương mặt. Sau khi thải độc xong, bạn sẽ cảm nhận được sự mịn màng, trắng sáng và chống được quá trình lão hóa da.

Đối tượng nào không nên thải độc da?

–  Người bị suy nhược cơ thể.

–  Người vừa trải qua phẫu thuật, đang phải điều trị bằng thuốc kháng sinh.

–  Người bị dị ứng với hoa quả.

–  Người bị đau dạ dày cấp tính.

–  Phụ nữ đang trong quá trình mang thai.

–  Người đang trong quá trình sử dụng thực đơn ăn kiêng.

Tổng hợp các cách thải độc cho làn da tại nhà đơn giản mà hiệu quả

• Thải độc da tại nhà bằng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Hàng ngày, da của bạn đang phải đấu tranh với hàng loạt các vấn đề khác về da như lão hóa, sạm nám, tàn nhang và các căn bệnh nguy hiểm khác. Để ngăn ngừa và chống lại các vấn đề trên, việc hiệu quả nhất là tăng cường các chất chống oxy hóa cho cơ thể, bằng cách bổ sung những thực phẩm giúp tăng cường thải độc, thanh lọc và trẻ khỏe hơn.

– Các loại trái cây, rau xanh, các loại hạt là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

– Tăng cường vitamin A, C, E và các khoáng chất khác.

–  Hạn chế thức ăn, đồ uống có hại cho cơ thể như thức ăn nhanh, rượu bia, nước uống có ga, đồ ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ.

• Xông hơi thải độc da

Xông hơi là quá trình kích thích cơ thể thoát nhiệt bằng hơi nóng của nước, thông qua cách thoát mồ hôi. Điều này cũng đồng thời đào thải độc tố, chất cặn bã và bã nhờn ra ngoài, từ đó giúp làm sạch làn da từ sâu bên trong. Sau khi xông hơi, lỗ chân lông của bạn sẽ trở nên thông thoáng, giúp giảm nhanh các vấn đề về mụn, đặc biệt là mụn đầu đen, giúp làn da trở nên sạch sẽ và sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất khác. Cách này cũng giúp cho da mặt đàn hồi, kích thích sự tuần hoàn và được tái tạo nhanh hơn so với những người không thải độc tố thường xuyên.

• Thải độc da bằng cách tẩy tế bào chết

Ô nhiễm không khí kết hợp với môi trường làm việc có nhiều bụi bẩn sẽ làm cho các vi khuẩn tích tụ trên da cộng với những tế bào chết là nguyên nhân gây tắc lỗ chân lông trầm trọng, khiến da bị sần sùi và nổi mụn. Vì thế, muốn da đẹp và săn chắc, bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất chính là tẩy tế bào chết cho da. Tuy nhiên, tùy từng loại da mà chọn những loại tẩy tế bào chết phù hợp.

• Thải độc da bằng cách uống nhiều nước

Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể thanh lọc, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra một cách trơn tru hơn. Uống nước còn giúp cung cấp đầy đủ độ ẩm, hạn chế đến mức tối đa tình trạng da khô và bong tróc khi thời tiết chuyển lạnh. Uống nước sẽ giúp cho các chất độc bên trong cơ thể được thải ra ngoài, da sẽ hồng hào và khỏe đẹp hơn. Ngoài ra, ruột, thận, gan cũng cần bổ sung nước để loại bỏ chất thải, đồng thời nước cũng góp phần ngăn ngừa táo bón, giúp cơ thể đào thải chất độc và các chất dư thừa ra ngoài.

Sử dụng mặt nạ thải độc chuyên dụng

Các loại mặt nạ thải độc cho da hiện nay được nghiên cứu để phù hợp cho từng loại da. Thông thường, chúng sẽ chứa những thành phần tự nhiên như đất sét, than tre, bùn khoáng… cùng với nhiều hình dạng khác nhau như dạng hạt, dạng kem… Các loại mặt nạ này có tác dụng loại sạch bụi bẩn, làm da sạch sẽ, lột sạch các tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông và nuôi dưỡng da sáng mịn. Bạn nên sử dụng mặt nạ phù hợp với loại da của mình hai lần một tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Việc sử dụng các loại mặt nạ này sẽ giúp cho bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian và chi phí so với việc thải độc da ở các spa làm đẹp.

• Thải độc da bằng cách tăng cường tập thể dục

 Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn là một trong những biện pháp giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố tốt nhất cho da. Tập thể dục sẽ giúp cơ thể tăng cường bài tiết tuyến mồ hôi, nhờ đó các chất độc tố cũng được đào thải ra bên ngoài nhanh hơn. Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp cơ thể tăng cường lưu thông máu, giúp gan và thận hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ đó máu cũng được vận chuyển đến da nhiều hơn, cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy cho da, giúp tái tạo tế bào mới, duy trì làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Xem thêm: Dịch vụ hút chì thải độc rẻ nhất tại Tp. HCM

Thải độc da là một trong những liệu trình mà hiện nay tất cả các spa làm đẹp nào cũng có. Tuy nhiên bạn cần phải cân nhắc kĩ lưỡng và lựa chọn một nơi uy tín chất lượng để sử dụng dịch vụ. Tại Zema Spa hiện đang có hai liệu trình giúp thải độc cho da mặt đó là đào thải độc tố da mặt và thanh lọc da mặt.

Đào thải độc tố da mặt giúp loại bỏ chì, kim loại nặng tích tụ sâu dưới da. Kích thích tăng sinh collagen tự thân, làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông giúp da săn chắc, khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Thanh lọc da mặt giúp làm sạch bề mặt da, thông thoáng và se khít lỗ chân lông. Loại bỏ bã nhờn và vi khuẩn gây ra mụn, đồng thời cấp ẩm, hỗ trợ làm sáng và đều màu da, giúp mang lại sự tươi trẻ và rạng ngời cho làn da.

Hy vọng với những chia sẻ ở trên của Zema sẽ giúp cho bạn lựa chọn được phương pháp thải độc da hiệu quả, đồng thời giúp da cải thiện và phục hồi nhanh chóng hơn.