Bật mí cách trị nám hiệu quả cho các chị em sau tuổi 30

Khi bước sang tuổi 30, phụ nữ bắt đầu phải đổi diện với hiện tượng lão hóa da. Và phải làm quen với sự xuất hiện của nám. Nám da tuy không nguy hiểm nhưng muốn điều trị nám hiệu quả đòi hỏi phải dành nhiều thời gian và công sức. Và điều quan trọng là phải có phương pháp. 

Nám da là một tình trạng da phổ biến
Nám da là một tình trạng da phổ biến

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da sau tuổi 30

Nám da sau tuổi 30 là hiện tượng xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng cơ bản là do cơ thể gia tăng sản xuất hắc sắc tố melanin. 

Ngoài ra các vết nám xuất hiện còn do làn da chịu sự tác động của môi trường. Ánh nắng mặt trời, khói bụi trong không khí cũng khiến da mỏng và dễ nám hơn. Stress và thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến da xuất hiện vết nám. Một vài trường hợp da bị nám là do sử dụng mỹ phẩm.

Nám da sau tuổi 30
Nám da sau tuổi 30

Vậy làm thế nào để trị nám hiệu quả? Sau đây là 4 gợi ý hỗ trợ trị nám vô cùng dễ nhưng hiệu quả mang lại rất cao. 

Dùng mặt nạ đu đủ và mật ong trị nám hiệu quả tại nhà

Trước khi tìm hiểu cách làm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu vì sao sự kết hợp giữa mật ong và đu đủ lại giúp trị nám hiệu quả nhé.

  • Đu đủ là loại trái cây cung cấp một lượng lớn vitamin A và enzyme papain. Đây là 2 yếu tố sẽ giúp làm trắng da. Đồng thời giúp cải thiện sắc tố da và cung cấp độ ẩm cho da hiệu quả
  • Enzym papain có công dụng tẩy da chết tự nhiên, thúc đẩy tái tạo các tế bào mới. Làn da vì vậy mà giảm các vết thâm đen do nám da.
  • Mật ong là một nguyên liệu làm đẹp chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Hơn thế, mật ong còn giúp làm trẻ hóa và dưỡng ẩm cho da.
Đu đủ kết hợp mật ong giúp trị nám hiệu quả
Đu đủ kết hợp mật ong giúp trị nám hiệu quả

Và cách thực hiện như sau: 

  • Bước 1: Chuẩn bị 1/2 chén đu đủ chín dằm nhuyễn và 1 muỗng mật ong nguyên chất.
  • Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu với nhau và dụng thoa trực tiếp lên mặt và các vùng da bị nám. 
  • Bước 3: Thời gian đắp mặt nạ là 20 – 30 phút. Sau đó rửa kỹ lại bằng nước. 

Lặp lại 2 – 3 lần mỗi tuần cách đắp mặt nạ này sẽ giúp bạn dần loại bỏ hết nám da sau tuổi 30.

Cách trị nám hiệu quả bằng mặt nạ dứa

Dứa là một loại quả phổ biến ở Việt Nam, dứa còn có tên gọi khác là thơm. Rất nhiều chị em đã học được cách trị nám hiệu quả bằng dứa. Vừa đơn giản vừa tiết kiệm lại an toàn cho da.

Chỉ cần xay nhuyễn dứa, và dùng phần nước ép để bôi lên vùng da bị nám. Mỗi tuần chỉ cần đắp 1 lần và mỗi lần đắp khoảng 5 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. 

Cách thức hiện này hoàn toàn không mất quá nhiều thời gian của bạn. Nhưng để thu được hiệu quả các bạn phải kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài. 

Thơm cũng là một nguyên liệu trị nám
Thơm cũng là một nguyên liệu trị nám

Chữa nám da mặt với mặt nạ nghệ

Nghệ trước nay đã quá nổi tiếng với hiệu quả trị mụn, trị thâm và giúp chữa lành vết thương. Và không có gì để bàn cãi về công dụng của nghệ. Gần đây nghệ đã được sử dụng nhiều hơn cho việc trị nám da.  

Chia sẻ với các bạn một phương pháp trị nám hiệu quả bằng tinh bột nghệ đang được áp dụng phổ biến hiện nay. Chỉ cần trộn một muỗng bột nghệ với một vài giọt nước cốt chanh sau đó đắp lên da. Thời gian đắp mặt khoảng 20 phút. Sau khi đắp xong thì rửa sạch mặt lại với nước ấm. Đắp mặt đều đặn 3 lần/ tuần để các vết nám được loại bỏ dần dần. 

Tham khảo: Điều trị nám da bằng công nghệ hiện đại

Dùng nghệ để trị nám trên da mặt
Dùng nghệ để trị nám trên da mặt

Cách trị nám hiệu quả bằng lá trầu không

Các bạn biết không trong lá trầu vừa chứa muối khoáng vừa chứa chất xơ. Đặc biệt là chứa một lượng rất lớn carbohydrate. Đây là những chất quan trọng giúp ngăn chặn hình thành sắc tố melanin gây nám. Lá trầu còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin. Từ đó giúp da trở nên trắng hồng, tươi trẻ hơn rất nhiều. 

Lá trầu rất dễ kiếm và cách trị nám lại rất đơn giản.

  • Chỉ cần chuẩn bị 1 nắm lá trầu không rửa sạch để ráo và 1 vài hạt muối tinh. 
  • Cho lá trầu vào nồi, đổ nước vào ngập mặt lá trầu không rồi đun sôi trong vòng 30 phút.
  • Lá trầu sau khi luộc thì đem xay nhuyễn, trong quá trình xay cho thêm một chút nước luộc lá.
  • Đổ lại hỗn hợp đã xay nhuyễn vào nồi nước luộc lá trước đó, đun lại với lửa nhỏ đến khi lá trầu được cô đặc như keo thì tắt bếp.
  • Chờ trầu nguội thì thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong vòng 5 – 10 phút.
  • Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước sạch.

Đây sẽ là một phương pháp trị nám hiệu quả tại nhà nếu bạn chăm chỉ áp dụng 2-3 lần/ tuần. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra da mặt của mình không chỉ mờ nám và tàn nhang mà còn trắng sáng và mềm mịn hơn.

Lá trầu không dùng để trị nám trên da
Lá trầu không dùng để trị nám trên da

Trên đây là một vài phương pháp trị nám hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Tất cả đều sử dụng những nguyên liệu an toàn nhất cho làn da nên các bạn có thể yên tâm. Hy vọng qua bài viết của Zema sẽ giúp các bạn có thêm những ý tưởng mới để cải thiện làn da của mình.