Uống nước đậu đỏ làm trắng da là sự thật hay chỉ là lời đồn?


Uống nước đậu đỏ làm trắng da là một phương pháp làm đẹp da tự nhiên khiến nhiều người quan tâm. Tuy rằng vẫn còn nhiều người hoài nghi về tính hiệu quả của phương pháp này. Nhưng với một nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và dễ tìm như đậu đỏ thì việc bỏ chút thời gian tìm hiểu về công dụng của nó đối với làn da là hoàn toàn đáng. Vậy đậu đỏ có thực sự có thể làm da của bạn trắng lên hay không ? Hãy cùng Zema Việt Nam tìm hiểu xem đậu đỏ có thực sự giúp bạn làm trắng da hay không nhé! 

Uống nước đậu đỏ làm trắng da là sự thật hay chỉ là lời đồn?
Uống nước đậu đỏ làm trắng da là sự thật hay chỉ là lời đồn?

Uống nước đậu đỏ có làm trắng da thật không?

Nước đậu đỏ là loại nước với thành phần là hạt đậu đỏ tự nhiên được ủ trong nước sôi, giống như cách các bạn pha trà.

Hạt đậu đỏ sẽ được rang chín, trong khi ngâm với nước sôi.

Hạt sẽ tiết ra những dưỡng chất và tinh chất có trong đậu đỏ.

Những dưỡng chất này là gì và đóng vai tròn như thế nào trong việc uống nước đậu đỏ làm trắng da

Từ lâu nay đậu đỏ vẫn được biết đến như một nguyên liệu nấu ăn và giải khát có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc.

Và hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm một công dụng mà khiến các chị em vô cùng quan tâm, đó là làm trắng da.

Một làn da trắng mịn hồng hào luôn là làn da khiến bao cô gái ước mong có thể sở hữu.

Để có được làn da trắng đẹp mịn màng các bạn nữ phải dày công chăm sóc và bảo vệ.

Liệu rằng đậu đỏ có đúng là thực phẩm giúp chị em sở hữu một làn da mơ ước? Hãy cùng xem trong nước đậu đỏ có gì nhé. 

Uống nước đậu đỏ có làm trắng da thật không?
Uống nước đậu đỏ có làm trắng da thật không?

Thành phần đầu tiên đó là vitamin E và vitamin C, hai loại vitamin này không còn xa lạ gì với chúng ta.

Bởi chúng có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng và bảo vệ cho da.

Những loại vitamin này giúp khẳng định cho việc uống nước đậu đỏ làm trắng da.

Nếu vitamin E giúp cấp ẩm cho da, giúp tăng sản sinh collagen để da căng mịn.

Dưỡng da khỏe mạnh, mềm mại, ức chế quá trình lão hóa, góp công lớn vào việc đẩy lùi các nếp nhăn.

Thì vitamin C lại có thể giúp sáng da, làm khỏe da, giảm thâm nám và giúp da kháng lại các tác hại của ánh sáng mặt trời tốt hơn.

Vitamin C cũng là thành phần giúp tăng hệ miễn dịch, thanh nhiệt và thải độc cho cơ thể. 

Thành phần nổi bật thứ hai có trong đậu đỏ là Vitamin A.

Chúng có khả năng khả năng thúc đẩy quá trình loại bỏ các tế bào da chết ở trên da và kích thích tái tạo da.

Vitamin A cũng giúp da được sạch, thoáng lỗ chân lông và giảm thiểu việc hình thành mụn trên gương mặt.

Như vậy không chỉ là uống nước đậu đỏ làm trắng da, nước đậu đỏ còn giúp bạn hạn chế mụn nữa.

Đậu đỏ chứa nhiều vitamin làm đẹp da
Đậu đỏ chứa nhiều vitamin làm đẹp da

Chúng ta vừa điểm qua ba loại vitamin nổi tiếng, có công rất lớn trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Nhưng mà nguồn dinh dưỡng trong đậu đỏ không dừng lại ở đó.

Trong đậu đó có hàm lượng dồi dào các vitamin nhóm B, nổi bật trong số đó là các vitamin B1, B6, B12 được biết đến với khả năng mang lại các lợi ích nổi bật và vô cùng hữu ích cho làn da. 

Vitamin B1 cũng có khả năng làm trắng da và làm mờ vết thâm mụn.

Loại vitamin này cũng giúp da sạch và hạn chế mụn.

Vitamin B6 cũng có khả năng giảm mọc mụn, chúng còn có thể giúp bạn không bị vàng da và kiềm tiết dầu.

Còn vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào. 

Hơn cả việc uống nước đậu đỏ làm trắng da, loại nước này còn giúp chống lão hóa da với vai trò của của các loại vitamin.

Chúng cũng giữ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da bị khô, giúp da kháng viêm và dĩ nhiên chúng cũng giúp bạn giảm mọc mụn.

Đậu đỏ cũng giúp da ít bị mụn
Đậu đỏ cũng giúp da ít bị mụn

Bên cạnh đó, trong đậu đỏ còn có các dưỡng chất như protein, kali, magie và canxi.

Những dưỡng chất này mang đến cho bạn một làn da đều màu và trắng trẻo tự nhiên.

Protein cũng giúp làn da được săn chắc, khỏe mạnh đầy sức sống.

Có thể thấy rằng đậu đỏ chứa rất nhiều dưỡng chất để mang tới cho bạn một làn da trắng sáng.

Bởi vậy, sử dụng nước uống nước đậu đỏ làm trắng da đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da như ý.

Bạn cũng có sự thanh mát nhẹ nhàng trong cơ thể bởi khả năng thanh nhiệt giải độc.

Món nước này sẽ rất thích hợp với những bạn bị nóng trong. 

Có thể bạn quan tâm: Cách làm trắng da toàn thân tại nhà

Cách uống nước đậu đỏ làm trắng da đúng cách

Không phải cứ là đậu đỏ thì có nghĩa là bạn làm cách nào cũng sẽ có được lợi ích làm trắng da.

Dưới đây sẽ là cách để bạn pha nước đậu đỏ dễ uống và mang lại hiệu quả cao.

Rang đậu đỏ trước khi uống

Đây là một bước cơ bản nhưng lại quan trọng nhất để bạn có được một ly nước đậu đỏ thơm ngon hiệu quả. 

Nước đậu đỏ ngon hay không là ở bước rang đậu
Nước đậu đỏ ngon hay không là ở bước rang đậu

Chuẩn bị: 

  1. Đậu đỏ với số lượng tùy ý bạn, bạn có thể rang sẵn bảo quản trong hũ để dùng dần
  2. Chảo rang hãy cố gắng chọn một chiếc chảo có đế dày để đậu không nhanh cháy
  3. Nước lọc

Cách rang:

  1. Đầu tiên bạn cần lọc hết các hạt sạn, vỏ hay tạp chất có trong đậu đỏ. 
  2. Bạn ngâm đậu để các hạt lép nổi lên sau đó vỏ sạch, bỏ vào rổ để cho ráo nước.
  3. Sau đó bạn sẽ đến công đoạn khó nhất cho công thức của việc uống nước đậu đỏ làm trắng da, rang đậu.
  4. Sau khi đậu đã ráo nước, bạn cho vào chảo và rang đậu với lửa nhỏ, đảo đều tay để hạt đậu được chín đều, không bị cháy hay khét sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và hương vị của đậu.
  5. Khi bạn thấy có mùi thơm tức là đậu đã chín, bạn để hạt đậu nguội và cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp kín bảo quản để dùng dần.

Pha nước đậu đỏ

Khi chúng ta đã có đậu đỏ rang đúng cách, việc pha nước đậu đỏ để uống trở nên vô cùng đơn giản và dễ dàng. 

Uống nước đậu đỏ làm trắng da
Uống nước đậu đỏ làm trắng da

Bạn chỉ cần cho một lượng đậu nhỏ vào bình, cốc hay ấm có nắp kín, đổ nước sôi và ủ trong khoảng 15 phút.

Bạn cũng có thể sử dụng bình giữ nhiệt, cho đậu vào bình và ủ nước sôi.

Đây là cách giúp bạn có thể uống nước đậu đỏ làm trắng da ấm nóng ngay cả khi bạn cần đi ra ngoài.

Sau 15 phút ủ đậu là bạn sẽ có món nước đậu đỏ để sử dụng cho mục đích làm đẹp da của mình.

Cách pha đậu vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần mất chút thời gian rang đậu trong bước trên.

Sau đó bạn sẽ có đậu để sử dụng nhiều lần với cách pha rất đơn giản bên trên. 

Xem thêm: Hướng dẫn chi tiết nhất cách dưỡng da bằng bột đậu đỏ

Lưu ý khi uống nước đậu đỏ làm trắng da

Tuy rằng nước đậu đỏ có chứa nhiều dưỡng chất mang lại lợi ích để bạn làm trắng da.

Nhưng như vậy không đồng nghĩa rằng bạn nên sử dụng thường xuyên hay uống thay nước để có được làn da đẹp.

Việc sử dụng quá nhiều có thể mang tới những tác hại không đáng có khi làm đẹp da với nước đậu đỏ. 

Mỗi tuần chỉ nên uống 3-4 cốc nước đậu đỏ
Mỗi tuần chỉ nên uống 3-4 cốc nước đậu đỏ

Mỗi tuần bạn chỉ nên uống nước đậu đỏ làm trắng da với khoảng 3-4 cốc để có được hiệu quả dưỡng da mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để không phải ngồi đếm ngày, theo dõi lịch uống, hãy uống nước đậu cách ngày để đạt hiệu quả mà không cần nhọc công tính lịch uống.

Sở dĩ đậu đỏ có thể giúp bạn thanh nhiệt giải độc đó là vì chúng có tính lạnh.

Bởi vậy, nếu cơ thể bạn thuộc thể hàn thì không nên sử dụng đậu đỏ vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Người thể hàn có thể bị đau bụng, lạnh bụng nếu uống quá nhiều.

Thay vào đó bạn có thể nhờ các địa chỉ uy tín để tư vấn về dịch vụ tắm trắng để có được một làn da như mong muốn.

Việc sử dụng đậu đỏ là cách làm trắng da tự nhiên, bởi vậy, bạn cần có sự kiên trì để đạt được hiệu quả.

Hãy sử dụng nước đậu đỏ đều đặn trong khoảng 1 tháng để đạt hiệu quả dưỡng da sáng mịn mềm mại.

Tuy việc uống nước đậu đỏ làm trắng da đòi hỏi ở bạn sự kiên trì và nhẫn nại.

Nhưng bù lại với phương pháp tự nhiên này, bạn có thể sở hữu làn da đẹp mà không cần can thiệp bằng các phương pháp phi tự nhiên khác. 

Phương pháp làm đẹp tự nhiên với đậu đỏ cần có sự kiên trì
Phương pháp làm đẹp tự nhiên với đậu đỏ cần có sự kiên trì

Những biện pháp mà nhanh chóng mang lại cho bạn hiệu quả, nhưng cũng nhanh chóng biến mất.

Và đòi hỏi ở bạn công sức chăm sóc giữ gìn nếu không muốn phản tác dụng.

Do vậy, nếu như bạn không ở tình trạng cần phải trắng ngay lập tức hoặc trong thời gian ngắn.

Hãy chọn những phương pháp làm trắng tự nhiên để hạn chế những tác dụng phụ khác.

Với những dưỡng chất có lợi cho làn da và cả sức khỏe, đậu đỏ đã chứng minh được khả năng của mình trong việc làm sáng da.

Bỏ một chút thời gian chuẩn bị cho mình một chút hạt đậu rang là bạn đã có thể uống nước đậu đỏ làm trắng da đều đặn và an toàn. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: *8686