Cách chăm sóc da sau sinh mẹ bỉm nhất định phải biết để da đẹp hơn mỗi ngày

Những chị em phụ nữ đã từng trải qua sinh nở thì sẽ hiểu làn da của mình đã bị ảnh hưởng đến mức nào sau sinh. Và công cuộc phục hồi và làm đẹp da sau sinh là cả một quá trình không mấy dễ dàng. Trong khi thời gian sau ở cữ chị em lại không được tự do sử dụng nhiều dòng sản phẩm chăm sóc da như trước vì để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ và bé. Nên việc chăm sóc da sau sinh sẽ gặp nhiều trở ngại hơn.

Tuy nhiên các chị em không cần phải quá lo lắng đâu vì chỉ cần tuân thủ những cách cơ bản sau sẽ được giới thiệu thông qua bài viết mà Zema Việt Nam chia sẻ bên dưới, làn da chắc chắn sẽ được phục hồi và sẽ dần đẹp trở lại. 

Chăm sóc da sau sinh cho bà bầu tại nhà

Xông hơi da mặt sau sinh

Xông hơi da mặt là một phương pháp làm đẹp da rất phổ biến dành cho chị em phụ nữ không chỉ riêng phụ nữ sau sinh.

Riêng đối với các trường hợp sau sinh thì đây là cách hữu hiệu có thể giúp phục hồi da toàn thân nhanh hơn.

Bởi vì khi xông hơi, hơi nước sẽ tác động lên lỗ chân lông khiến lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn.

Từ đó loại bỏ được các chất bẩn và lượng dầu nhờn dư thừa đang tích tụ bên trong.

Và đây cũng là một hình thức giúp da thải độc ra bên ngoài nên sẽ rất tốt cho làn da.

Điều đặc biệt hơn là hơi nóng từ nước xông khi tiếp xúc với da sẽ giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn máu.

Bên cạnh đó còn giúp tăng độ ẩm cho da mặt.

Sau khi xông hơi, làn da sẽ hấp thu các dưỡng chất chăm sóc da dễ hơn và chúng cũng thấm vào da đều hơn.

Vậy nên chị em hãy tranh thủ áp dụng cách chăm sóc da sau sinh này nhé!

Cách thực hiện xông hơi mặt sau sinh cũng rất đơn giản: 

• Bước 1: Các bạn chỉ cần chọn một số loại tinh dầu thiên nhiên tốt cho da như:  tinh dầu sả chanh, bạc hà, oải hương, hoa hồng,….
• Bước 2: Sau đó chuẩn bị một nồi nước sôi và nhỏ vài giọt tinh dầu vào.
• Bước 3: Ngồi lên một chiếc ghế xúp rồi đưa mặt song song với mặt nước trong nồi với khoảng cách vừa đủ. 
• Bước 4: Trùm khăn lên đầu và trùm kín hẳn nồi nước xông và xông hơi khoảng 10 – 15 phút.

Mỗi tuần hãy dành thời gian thích hợp làm 1 – 2 lần các mẹ bỉm sẽ nhận ra rằng làn da mình đã sáng hơn và bật tone rõ ràng.

Massage mặt 

Với những chị em đang trong thời gian ở cữ thì massage mặt sẽ là một cách chăm sóc da sau sinh nên được ưu tiên.

Bởi vì phương pháp này vừa đơn giản, vừa hiệu quả cho da vừa giúp chị em thư giãn để thoải mái tinh thần. 

Những tác động massage lên da nhẹ nhàng sẽ giúp da lấy lại độ đàn hồi và săn chắc hơn.

Đồng thời còn giúp các mạch máu lưu thông thông suốt nên phần nào giúp chị em hạn chế được sự căng thẳng và mệt mỏi sau sinh. 

Chỉ cần tranh thủ vào những lúc con ngủ, hoặc khi đang có người thân phụ giúp, chị em nên dành thời gian để tự chăm sóc cho mình.

Massage mặt vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Hãy chuẩn bị cho mình một vài chai tinh dầu thiên nhiên để massage sẽ giúp làn da được cải thiện từ sâu bên trong.

Các tinh dầu từ thiên nhiên có thể cung cấp vitamin C, E, A và các loại acid amin cho da nên giúp tái tạo các sợi collagen trên da, loại bỏ các lớp biểu bì đã bị hư tổn.

Từ đó giúp da hồi phục trở lại.  Hãy thử ngay cách chăm sóc da sau sinh này ngay nhé!

Các mẹ có thể massage da mặt theo các bước sau đây:

• Bước 1: Bắt đầu với việc áp 2 ngón trỏ lên đỉnh khoé mắt rồi từ từ kéo nhẹ về hướng đuôi mắt.
• Lặp đi lặp lại nhiều lần.
• Bước 2: Dùng tất cả các ngón tay áp sát cằm và massage nhẹ nhàng vòng tròn từ cằm đến tai.
• Tiếp tục di chuyển lên 2 má hai bên má, cánh mũi, trán tới đuôi mắt. Thực hiện động tác này liên tục. 
• Bước 3: Đặt hai ngón tay giữa lên hai điểm sát gốc mũi.
• Ấn một lực nhẹ lên hai điểm này rồi từ từ di chuyển theo hướng lên phía trên sát mắt. 

Mỗi ngày dành 15 phút tự massage cho mình chị em sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 

Tẩy tế bào chết cho da

Đây là một việc làm mà chị em dù bận rộn với việc chăm sóc các bé nhưng vẫn nên thực hiện đều đặn. Vì nó nó vô cùng cần thiết. 

Đây còn là một cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả để giúp làn da săn chắc trở lại, các lỗ chân lông được thông thoáng.

Tẩy tế bào chết còn giúp da sản sinh ra tế bào da mới, giúp làm trẻ hóa da để có thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Chăm sóc da sau sinh với đậu đỏ

Thường khi sau sinh các mẹ bỉm luôn mong muốn tìm cho mình những nguyên liệu làm đẹp da an toàn hiệu quả. 

Và đậu đỏ chính là nguyên liệu được các mẹ lựa chọn nhiều nhất để đắp mặt nạ cho da. 

Đậu đỏ đã làm tốt nhiệm vụ dưỡng da và làm trắng da cho các mẹ bỉm.

Nhờ hàm lượng protein, kali và chất sắt mà hạt đậu đỏ có thể cung cấp cho da.

Đây cũng là một trong những cách chăm sóc da sau sinh lý tưởng nhất hiện nay. 

Nếu bạn nào còn chưa biết áp dụng cách này thì có thể làm theo các hướng dẫn sau: 

• Bước 1: Chuẩn bị 2kg bột đậu đỏ nguyên chất ( bạn có thể trữ lại để dùng dần), sữa tươi không đường. 
• Bước 2: Trộn bột đậu đỏ với sữa tươi và dùng đắp lên mặt, thời gian đắp khoảng 20 phút
• Bước 3: Sau đó rửa sạch da mặt với nước ấm. 

Đối với cách phương pháp làm đẹp da với đậu đỏ, các mẹ chăm chỉ áp dụng 1 tuần 2 lần làn da sẽ sớm trắng đẹp trở lại.

Nhân tiện chỉ thêm cho các mẹ bỉm thêm cách đẹp da hơn nhờ đậu đỏ nhé.

Trộn hỗ hợp đậu đỏ với mật ong hoặc sữa chua thay cho sữa tươi cũng mang lại hiệu quả.

Hãy thử các cách xem cách nào phù hợp với da của mình nhất nhé!

Dùng sữa mẹ dưỡng da

Sữa mẹ từ lâu đã được biết đến như là một nguyên liệu chăm sóc và dưỡng da cho các mẹ bỉm.

Vì trong sữa mẹ có hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào trong đó phải kể đến các dưỡng chất tốt cho da như protein, glucid, lipid, vitamin và chất khoáng.

Các chất này có tác dụng làm sạch da chết, dưỡng da trắng mịn, ngăn ngừa lão hóa da, và giúp da trắng hồng hơn rất nhiều.

Cách chăm sóc da sau sinh bằng chính sữa mẹ như sau:

• Bước 1: Vắt khoảng 3 thìa sữa cho vào chén nhỏ.
• Bước 2: Dùng bông mềm thấm vào sữa mẹ rồi chấm đều lên da mặt, kết hợp dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng cho da.
• Bước 3: Chờ lớp sữa trên da khô khoảng 5 phút thì tiếp tục thấm thêm một lớp sữa khác.
• Làm liên tục thao tác này 3 lần. Tới lần thứ ba, chờ 15 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Các mẹ thực hiện cách này 2-3 lần mỗi ngày làn da sẽ trắng mịn hơn ngoài sức tưởng tượng đó nhé.

Lưu ý khi chăm sóc da sau sinh

• Trước khi dùng bất cứ sản phẩm chăm sóc da sau sinh nào chị em nên xem kỹ nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm đó cũng như các thành phần tạo ra sản phẩm có an toàn với da hay không.
• Hơn hết là thành phần đó có an toàn chó đẻ hay không vì mẹ sẽ thường xuyên tiếp xúc với da với bé.
• Ưu tiên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên lành tính, không gây kích ứng da.
• Trước khi dùng nên thử ở một vùng da nào đó xem có kích ứng không. 
• Không nên uống các sản phẩm làm đẹp da trong giai đoạn cho con bú.

Các mẹ bỉm cứ thoải mái nhé, chỉ cần chăm chỉ áp dụng các cách chăm sóc da sau sinh ở trên, Zema Việt Nam tin là làn da sẽ sớm trở lại thôi.

Và rất có thể làn da sẽ đẹp hơn nữa.