Nám chân sâu là gì? Nguyên nhân biểu hiện và cách trị dứt điểm

Nám chân sâu là một vấn đề có ảnh hưởng to lớn đến nhan sắc của phái đẹp và rất khó điều trị. Đây cũng là loại nám khiến nhiều chị em phải lo sợ nhất. Vì vậy, hãy cùng Zema tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm loại nám này. Đừng để nám làm mất đi vẻ đẹp của làn da và lấy đi sự tự tin vốn có của bản thân.

Nám chân sâu là gì?

Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay đều sợ nám chân sâu. Bởi đây là một trong những loại nám khó trị nhất hiện nay. Hãy sớm tìm hiểu về loại nám này để nhận biết nó từ sớm và đưa ra giải pháp khắc phục kịp thời. 

Tìm hiểu nám chân sâu là gì?

Nám chân sâu còn có tên gọi khác là nám chân đinh – đây là một loại nám ẩn sâu bên trong lớp biểu bì của da. Loại nám này hình thành khi các tế bào chứa melanin đã thâm nhập sâu vào lớp bì của da và ở đó chúng tạo ra sắc tố melanin. Đồng thời làm tăng khả năng vận chuyển melanin từ lớp thượng bì xuống lớp hạ bì của da dẫn đến hình thành các mảng nám sâu.

Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu

Phụ nữ sau 35 tuổi rất dễ gặp phải tình trạng nám chân đinh hình thành trên da. Khi loại nám này xuất hiện, bề mặt da sẽ có các dấu hiệu nhận biết sau đây: 

• Nám có hình dạng đốm tròn với kích thước lớn và có màu nâu đậm, nâu nhạt, xám hoặc xám xanh. Nám đậm màu theo thời gian nếu không có phương pháp điều trị kịp thời.
• Nám chân đinh thường xuất hiện đối xứng hai bên má, vùng thái dương, trán. Loại nám này cũng có thể xuất hiện ở cánh tay và nếu không được điều trị kịp thời có thể lan sang các vùng da khác.
• Da bị nám chân đinh thường không đều màu và thiếu sức sống.

>>> Xem thêm: 

Trị nám tận gốc cực đơn giản tại nhà bạn cần biết
Bạn đã thực sự hiểu nám da là gì, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả?
[Tổng hợp] Những thuốc tránh thai nào không gây nám da?

Nguyên nhân gây nám chân sâu

Nám chân đinh hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn cần phải xác định rõ nguyên nhân khiến da bị nám là gì mới có thể điều trị dứt điểm và ngăn ngừa nám quay trở lại hiệu quả.

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra tất cả các loại nám bao gồm nám chân sâu. Trong ánh nắng vốn có tia tử ngoại (UV) có khả năng khiến các tế bào da tự sản xuất ra các hắc sắc tố melanin. Tuy đây là cơ chế tự bảo vệ của da trước ánh nắng nhưng nếu melanin tích tụ quá nhiều sẽ dẫn đến nám da. Đặc biệt, làn da đang bị lão hóa rất dễ gặp phải tình trạng nám khi tiếp xúc với tia UV.

Rối loạn nội tiết tố

Trong cơ thể phụ nữ luôn có một lượng hormone estrogen để điều chỉnh chức năng sinh dục. Hormone này cũng góp phần tăng cường nội tiết tố MSH (melanocyte-stimulating hormone) – một hormone có vai trò kích thích sản sinh melanin. 

Vì vậy, khi cơ thể có sự thay đổi nồng độ estrogen sẽ có thể khiến MSH mất ổn định. Từ đó làm melanin sản sinh nhiều hơn và tràn lên bề mặt da dẫn đến sự hình thành của nám chân sâu, tàn nhang và các đốm đồi mồi.

Phụ nữ thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt, đang mang thai hoặc bước vào giai đoạn mãn kinh thường có nguy cơ cao bị nám chân sâu nhất vì họ thường gặp tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Một vài trường hợp khác, do sử dụng thuốc tránh thai trong một thời gian dài gây ra mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể cũng khiến nám xuất hiện trên da.

Căng thẳng kéo dài

Theo các bác sĩ, khi tinh thần bị căng thẳng liên tục, cơ thể sẽ tiết ra một lượng lớn hormone cortisone từ tuyến thận. Loại hormone này có thể làm cho cơ thể bị mất cân bằng, rối loạn estrogen. Khi đó da sẽ yếu đi và dễ xuất hiện mụn, nám chân sâu và trở nên kém sức sống.

Do lão hoá

Khi da bị lão hóa da sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt collagen và elastin. Hơn nữa, sức khỏe da bị yếu đi nên dễ bị tấn công bởi các yếu tố bên ngoài dẫn đến nám chân đinh.

Chế độ ăn uống không điều độ

Thực tế đã cho thấy, những người có thói quen ăn uống nhiều đường, dầu mỡ và sử dụng quá nhiều chất kích thích thường rất dễ gặp tình trạng nám chân đinh. Bởi vì chế độ ăn uống như vậy thường không lành mạnh khiến da bị yếu đi theo thời gian và nhanh chóng bị lão hóa. Khi đó da không chỉ dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà còn dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố khác dẫn đến nám xuất hiện. 

Nám chân sâu điều trị được không?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị nám chân đinh. Tuy nhiên, để nám được điều trị nhanh chóng và hiệu quả, hãy cân nhắc áp dụng các phương pháp dưới đây.

Điều trị nám chân sâu tại nhà

Trong trường hợp nám nhẹ, chị em có thể áp dụng phương pháp đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên như khoai tây, cà chua, nha đam… Đây là các nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ làm mờ nám và giúp da sáng mịn, đều màu hơn.

Điều trị laser

Đây được xem là cách trị nám chân sâu hiệu quả cao nhất và nhanh nhất hiện nay. Đây là phương pháp ứng dụng công nghệ laser hiện đại có khả năng định vị chính xác tế bào chứa sắc tố nám ở tầng sâu trong biểu bị da  để loại bỏ nám một cách nhanh chóng.

Hiệu quả trị nám của phương pháp laser có thể nhận thấy ngay sau lần đầu tiên và chỉ sau một liệu trình rất ngắn các mảng nám sẽ mờ dần đi và da trở nên sáng hơn. Phương pháp này được đánh giá là an toàn cho làn da. Da sau khi điều trị nám sẽ trở nên đều màu, mịn màng và đẹp tự nhiên. Ngoài ra, một số công nghệ laser mới còn có khả năng kích thích sản sinh collagen giúp da căng mịn da và giảm nếp nhăn hơn sau khi trị nám.

Sử dụng kem trị nám

Sử dụng kem trị nám bôi lên da là một phương pháp loại bỏ nám chân sâu tiện lợi và dễ thực hiện. Trong kem trị nám thường chứa các thành phần như AHA, Arbutin, axit tranexamic, Citric Acid, Vitamin A, Vitamin C… có tác dụng hỗ trợ đẩy lùi hắc sắc tố gây nám. Bên cạnh đó, kem còn có các vitamin và dưỡng chất có khả năng làm sáng da vượt trội.

Biện pháp này thường phù hợp với các trường hợp nám ở mức độ vừa và nhẹ. Để thu được hiệu quả từ phương pháp này, chị em cần phải tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm chất lượng, phù hợp với làn da của mình.

Lột da hóa chất

Đây là phương pháp trị nám chân sâu sử dụng các chất lột tẩy hóa học thoa lên da để làm mờ các đốm tối màu và cải thiện tông da. Trong các sản phẩm dùng lột da hóa học thường có chứa các loại axit như axit citric, axit glycolic, axit salicylic… Tuy mang lại hiệu quả trị nám cao nhưng vẫn tồn tại một số rủi ro nhất định nếu áp dụng sai cách hoặc chọn sai sản phẩm.

Vì vậy, không nên tùy tiện áp dụng phương pháp này nếu chưa tìm hiểu kỹ về các thức thực hiện và sản phẩm sử dụng. Để đảm bảo an toàn cho da, bạn nên cân nhắc đến cơ sở thẩm mỹ uy tín để lột da đúng cách.  

Trị nám bằng đường uống

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống có công dụng hỗ trợ trị nám. Đây là các sản phẩm chứa thành phần dược liệu có tác động tích cực lên các hắc tố melanin. Từ đó làm mờ sạm nám trên da sau một thời gian sử dụng. 

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn khi sử dụng viên uống trị nám, hãy chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín chất lượng. Đồng thời, thành phần của sản phẩm an toàn và có cơ chế làm giảm sự hình thành hắc tố và cải thiện tình trạng nám da hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc và ngăn ngừa nám chân sâu

Trong và sau quá trình điều trị nám, bạn phải chú ý đến cách chăm sóc da mỗi ngày sao cho thật khoa học. Đồng thời phải có biện pháp ngăn ngừa nám quay trở lại.

Dưới đây chính là các bí quyết chăm sóc và bảo vệ da bạn không nên bỏ qua:

• Thoa kem chống nắng, che chắn bảo vệ da khỏi ánh nắng đúng lúc và đúng cách mỗi ngày.
• Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống khoa học, giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da. Uống nước đầy đủ để làn da duy trì được lượng ẩm cần thiết và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
• Điều chỉnh lối sống khoa học hơn, không để tình trạng stress kéo dài.
• Không lạm dụng thuốc tránh thai.
• Chăm sóc da theo đúng quy trình có đầy đủ các bước gồm tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm… 

Một số lưu ý khi điều trị nám chân sâu

Trong quá trình điều trị nám, hãy nhớ những lưu ý dưới đây để rút ngắn thời gian, sớm lấy lại làn da sạch nám, đều màu và trắng sáng.

• Chăm sóc da đúng cách như các bí quyết đã chia sẻ ở trên.
• Hạn chế đi ra ngoài vào các khung giờ mà tia UV hoạt động mạnh.
• Thường xuyên theo dõi tình trạng da để áp dụng các biện pháp chăm sóc và điều trị phụ hợp để duy trì sức khỏe cho làn da. 
• Tuân thủ phác đồ điều trị nám chân sâu của bác sĩ, kiên trì và không ngắt quãng giữa chừng để có kết quả tối ưu nhất.

Một số câu hỏi thường gặp về tình trạng nám chân sâu

Nám không còn là điều xa lạ với chị em, nhưng có thể nhiều người vẫn chưa hiểu hết về tình trạng nám chân đinh. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp của chị em về loại nám này và giải đáp từ các chuyên gia.

Nám chân sâu có điều trị hết hoàn toàn được không?

Nám chân đinh có chữa hết hoàn toàn hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, cụ thể như: Nguyên nhân gây nám, mức độ nám, phương pháp điều trị áp dụng, chế độ chăm sóc da của mỗi người… Theo các chuyên gia da liễu, nếu xác định được nguyên nhân nám và có phương pháp điều trị nám phù hợp, khả năng loại bỏ nám hoàn toàn là rất cao.

>>> Xem thêm: 

An toàn mà hiệu quả với cách trị nám da mặt từ thiên nhiên
Nám da có bị lan không? Các nguyên nhân dẫn đến nám da
Cách trị nám da hiệu quả và dễ làm nhất hiện nay

Phòng ngừa nám chân sâu được không?

Nếu hiểu được các nguyên nhân có thể gây ra nám, chị em sẽ biết cách phòng ngừa nám như thế nào. Thông thường,chị em có thể phòng ngừa các loại nám da bằng một số biện pháp như:

• Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và các loại ánh sáng xanh.
• Xây dựng quy trình chăm sóc da chuẩn và áp dụng nghiêm ngặt mỗi ngày.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chất lượng, phù hợp với cơ địa da.
• Không lạm dụng mỹ phẩm để tránh làm da bị mỏng, tổn thương và mất cân bằng ẩm.
• Xây dựng lối sống khoa học từ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi. Hạn chế stress.

Điều trị nám chân sâu có khó không?

Nám chân đinh vốn hình thành từ dưới lớp hạ bì nên khó loại bỏ hơn các loại nám khác. Nếu chỉ sử dụng các phương pháp làm mờ nám từ bên ngoài như đắp mặt nạ, bôi kem/thuốc nám sẽ không thể hết hoàn toàn. 

Do đó, muốn trị nám chân đinh hiệu quả cần phải kết hợp thêm với các phương pháp chuyên sâu hơn như sử dụng công nghệ laser, uống thuốc trị nám. Song song với đó là duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, chăm sóc da hợp lý.

Trên đây là những kiến thức chăm sóc da liên quan đến tình trạng nám chân sâu mà Zema nghĩ rằng chị em nên tìm hiểu từ sớm. Rõ ràng, đây là một loại nám rất khó điều trị và để loại bỏ nám hoàn toàn phải mất rất nhiều thời gian, công sức, tiền bạc. Vì vậy, hãy bảo vệ da và có biện pháp phòng ngừa nám khi còn có thể. Nếu đã phát hiện da có nám, hãy điều trị càng sớm càng tốt.