Cách dùng Retinol an toàn, hiệu quả cho làn da sáng bóng

Retinol một thành phần vàng được xem là mảnh ghép không thể thiếu cho chị em muốn có làn da hoàn hảo. Khi nhắc đến việc dùng Retinol, người ta thường nghĩ đến làn da căng bóng, mịn màng. Vậy Retinol là gì? Tác dụng của Retinol trong mỹ phẩm là gì? Cách dùng retinol như thế nào? Tại sao Retinol lại là lựa chọn tuyệt vời cho làn da? Để hiểu rõ hãy cùng Zema tìm hiểu ngay.

Retinol là gì?

Retinol được biết đến là một dẫn xuất của vitamin A và thuộc nhóm Retinoid. Với cơ chế hoạt động của chất này là tiêu diệt những gốc tự do sâu bên trong da (những gốc tự do này có thể làm tổn thương các lớp tế bào Collagen của da). Với vai trò chính là dẫn xuất của vitamin A, Retinol được ứng dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm.

Retinol thường xuất hiện chung với Tretinoin ở trong thành phần của những sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, để retinol phát huy được hiệu quả tối đa ở trên da, người dùng cần phải tuân thủ theo đúng lộ trình, liều lượng và cách dùng Retinol.

Phân loại khác của những nhóm Retinoids

Về phân loại, nhóm Retinoils sẽ có 5 loại cơ bản như:

• Retinyl palmitate: Retinyl palmitate được xem là một loại Retinoid không kê toa nhẹ nhất cho da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, khô và ít nếp nhăn thì bạn hãy sử dụng Retinyl palmitate.
• Retinaldehyd: Retinaldehyd có hiệu quả mạnh hơn so với Retinyl palmitate.
• Retinol: Đây là thành phần mạnh nhất có trong những sản phẩm không kê toa chứa nhóm chất Retinoids.
• Tretinoin: Đây là dạng Retinoid mạnh, muốn sử dụng phải yêu cầu kê toa từ bác sĩ.
• Tazarotene: Tazarotene thuộc dạng mạnh nhất ở trong nhóm chất Retinoids, thường được dùng để điều trị các vấn đề lão hóa da nặng. Chính vì thế, bạn phải nhận được chỉ định sử dụng từ bác sĩ chuyên khoa.

Thông thường, Retinol là lựa chọn sử dụng ở ngoài da gây ít kích ứng và nhẹ nhàng nhất. Những dạng Retinoids khác, bạn nên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Cấu trúc của sản phẩm chứa Retinol cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng. Dạng gel chứa Retinol được coi là hiệu quả nhất vì da dễ hấp thụ, thích hợp cho vùng da nhạy cảm. Nếu bạn thuộc nhóm da khô, dạng kem chứa Retinol chính là lựa chọn phù hợp và hiệu quả nhất dành cho bạn.

👉 Công dụng mặt nạ cà chua và 10 công thức sáng da ngừa nám

👉 Mụn ẩn trên trán là do đâu? Cách điều trị dứt điểm

👉 Nguyên nhân mọc mụn ở trán? Cách điều trị dứt điểm

Cơ chế hoạt động của Retinol

Retinol hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết bằng cách tái tạo lớp tế bào da trên bề mặt, tạo điều kiện cho sự phát triển của những tế bào ở bên dưới. Đồng thời, retinol còn giúp ức chế quá trình phân hủy collagen và làm tăng độ dày của lớp da bên dưới.

Retinol giúp giảm lượng sắc tố melanin trong da, hạn chế sự rối loạn sắc tố da bằng cách kích thích quá trình sản xuất collagen diễn ra nhanh chóng, giúp duy trì lượng collagen và elastin có sẵn. Nhờ đó, retinol giúp giảm nếp nhăn làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ vết nám, tàn nhang, làm sáng da và đốm nâu.

Bôi retinol có tác dụng gì?

Bôi retinol có tác dụng gì chắc hẳn là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra, cùng xem những tác dụng của Retinol ở dưới đây:

Cách bôi Retinol có tác dụng giúp điều trị mụn ẩn

Retinol hỗ trợ cho lỗ chân lông được thông thoáng, ngăn ngừa được sự tích tụ của bụi bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, bảo vệ da khỏi vi khuẩn P.acnes và những tác nhân gây mụn từ môi trường bên ngoài, giúp da trở nên an toàn và khỏe mạnh.

Retinol giúp làm sáng da và đều màu da

Retinol còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, ngăn chặn sản xuất hắc tố trong tế bào, kích thích hoạt động mạnh mẽ của tế bào, tái tạo cấu trúc collagen và elastin, góp phần làm sáng và đều màu da. Retinol tạo một lớp màng bảo vệ, ngăn chặn các tác động xấu từ môi trường bên ngoài, giúp làn da trở nên khỏe mạnh và mịn màng từ bên trong.

Chống lão hóa da

Nhờ tác động của quá trình thay thế tế bào da và khuyến khích sản xuất collagen, Retinol còn hỗ trợ làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Đồng thời, giúp phục hồi da sau khi tổn thương do những tác động của tia UV ở trong ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, Retinol còn hỗ trợ ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin, giúp làm giảm sự xuất hiện của thâm nám và hỗ trợ da trở nên đều màu.

Tình trạng lỗ chân lông và mụn được cải thiện

Bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ ở trong lỗ chân lông là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Retinol có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và giảm sự tiết dầu.

Giúp cho da trở nên thông thoáng và hiệu quả trong việc ngăn ngừa tái phát mụn. Bên cạnh đó, Retinol còn có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, làm lành các vết viêm mụn, làm giảm sưng tấy, làm dịu và trị mụn hiệu quả.

Retinol là thành phần tốt để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và những tác nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Khả năng kiềm dầu và kháng viêm của retinol, hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn da, giúp cho làn da mụn trở nên sáng hơn và tươi mới khi được dùng retinol như một người cứu viện cho làn da mụn.

👉 Các bệnh về da và da mặt – Nguyên nhân Cách điều trị dứt điểm

👉 14 Cách trị nám bằng lá tía tô đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

👉 Giải đáp: Hút chì thải độc cho da mặt có tốt không?

Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu

Để sử dụng Retinol hiệu quả hơn trong quá trình chăm sóc da, bạn có thể tham khảo cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu như sau: 

Bước 1: Lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp

Việc lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp là một điều quan trọng mà bạn cần phải nhớ khi vừa mới bắt đầu sử dụng. Nồng độ từ 0.025% đến 0.1% được xem là thích hợp cho làn da mới tiếp xúc với hoạt chất này.

Dùng Retinol với nồng độ không thích hợp có thể gây kích ứng và làm cho da bạn bị mẩn đỏ ngay lập tức. Do đó, bạn nên ưu tiên sử dụng Retinol với nồng độ thấp khi mới bắt đầu.

Bước 2: Thử ở trên một vùng da nhỏ để test

Trước khi bắt đầu sử dụng Retinol, bạn hãy thử sản phẩm chứa thành phần này ở trên một vùng da nhỏ như cổ tay và theo dõi kỹ trong vòng 24h để kiểm tra những phản ứng có thể xảy ra trên da. 

Nếu như không có biểu hiện lạ hay bất thường thì bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng Retinol để chăm sóc da. Ngược lại, bạn phát hiện bất cứ dấu hiệu khác thường nào, bạn hãy chuyển sang dùng những sản phẩm dưỡng da khác để đảm bảo an toàn cho làn da của mình.

Bước 3: Trước khi dùng retinol nên làm sạch da

Điều mà bạn cần lưu ý trong cách dùng retinol là vệ sinh da sạch trước khi sử dụng Retinol lên da. Việc này sẽ giúp cho các hoạt chất Retinol thẩm thấu vào trong da một cách dễ dàng hơn. Nhờ đó, đem đến hiệu quả cho da nhanh chóng.

Retinol hoạt động tốt nhất ở trên nền da khô. Tức là sau khi làm sạch da, việc thoa Retinol ngay khi rửa mặt sẽ giúp hoạt chất này phát huy tác dụng tối đa. Tuy nhiên, có thể gây nên phản ứng kích ứng khi làm như vậy. Vì vậy, đối với người bắt đầu sử dụng Retinol, tốt nhất bạn thêm bước toner và kem dưỡng ẩm để giảm thiểu các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Bước 4: Dưỡng ẩm kỹ cho da

Cách dùng Retinol để giảm kích ứng da là thực hiện bước dưỡng ẩm trước khi dùng Retinol. Dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng đối với làn da, đặc biệt là khi sử dụng Retinol. Đối với người vừa bắt đầu sử dụng, bạn hãy đảm bảo da được dưỡng ẩm trước khi sử dụng Retinol để giảm thiểu các tác dụng phụ.

Đối với làn da dầu và nhạy cảm, nên dùng kem dưỡng dạng gel, không chứa cồn và không chứa dầu. Còn đối với da khô, thích hợp hơn là dùng kem dưỡng dạng cream.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp kem dưỡng ẩm và Retinol trước khi thoa lên vùng da cần điều trị. Việc này giúp giảm được tình trạng da khô, kích ứng và các tác dụng phụ khác có thể xảy ra.

Bước 5: Bắt đầu cách dùng retinol cho vùng da cần cải thiện

Sau khi da đã được dưỡng ẩm một cách kỹ càng, hãy lấy một lượng Retinol nhỏ tương đương với hạt đậu và thoa một lớp mỏng và nhẹ lên da. Với người đã sử dụng Retinol trước đó, nếu thấy làn da đang dần quen với nồng độ Retinol thấp, bạn nên tăng nồng độ lên một cách thích hợp cho đến khi thấy sự cải thiện nhất định của làn da như mong muốn ban đầu.

Bước 6: Dùng retinol với tần suất thích hợp cách dùng retinol hiệu quả

Cách dùng Retinol một cách hợp lý là điều chỉnh tần suất một cách phù hợp và linh hoạt. Đối với người vừa mới bắt đầu, bạn hãy dùng 1-2 lần/tuần để làm quen. Trước tiên, bạn chỉ nên dùng 1 lần mỗi tuần. Khi da đã bắt đầu quen với việc dùng Retinol bạn hãy tăng dần tần suất lên 2 hoặc 3 lần/tuần, cách nhau vài ngày. Hãy dùng Retinol vào buổi tối, trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 7: Dùng kem chống nắng phổ rộng ban ngày

Retinol sẽ làm da bạn trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nếu không được bảo vệ đúng cách, da có thể bị cháy nắng, sạm màu và tăng sắc tố. Vì vậy, khi dùng Retinol, hãy sử dụng kem chống nắng với quang phổ rộng.

Đồng thời, bạn hãy bảo vệ da một cách đầy đủ bằng cách đội mũ, nón và khẩu trang để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Trên đây là các bước dùng retinol mà người vừa bắt đầu có thể áp dụng để mang đến hiệu quả tốt nhất.

👉 Nguyên nhân rạn da? Cách trị rạn da mới hình thành và lâu năm

👉 Hướng dẫn rửa mặt bằng nước vo gạo giúp da sáng mịn

👉 Các cách chăm sóc da body căng bóng cực chuẩn cho phái đẹp

Đối tượng không cần dùng retinol

Retinol có thể được dùng trên hầu hết mọi loại da nhưng không phải ai cũng thích hợp với việc dùng retinol. Có một số nhóm người không nên sử dụng retinol, bao gồm:

• Người bị các vấn đề da ngoài: Những người đang có tình trạng da nhạy cảm như bệnh rosacea không nên dùng các sản phẩm chứa retinol có nồng độ cao.
• Người tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời: Retinol có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, để khắc phục được tình trạng này, cần phải dùng kem chống nắng thường xuyên, kể cả khi trời không có nắng.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Retinol có thể sẽ gây nên nguy hiểm cho thai nhi và trẻ sơ sinh. Do đó, phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú nên tránh sử dụng retinol.

Cách dùng Retinol bao lâu có kết quả?

Cách dùng Retinol đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian để gia được thích nghi với từng nồng độ. Do đó, hiệu quả của nó không thể thấy ngay lập tức. Bạn nên nhớ rằng retinol không phải là một giải pháp cho việc khắc phục nhanh chóng.

Đối với người bị mụn trứng cá, việc cải thiện tình trạng mụn mất khoảng 12 tháng để thấy được kết quả rõ rệt. Đối với những người có làn da dễ bị tổn thương từ ánh nắng mặt trời hoặc quá trình lão hóa, cần ít nhất khoảng 6 tháng để da có thể phục hồi.

Thời gian tối ưu để đạt được kết quả tốt nhất khi áp dụng cách dùng retinol là 1 năm. Vì vậy, khi dùng retinol bạn không nên quá gấp gáp mà phải kiên nhẫn chờ đợi.

Sự kiên nhẫn và sử dụng đều đặn khi dùng retinol là một trong những yếu tố quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất và có một làn da khỏe mạnh

Cách dùng retinol ở mỗi giai đoạn

Khi dùng Retinol, sẽ có giai đoạn quan trọng là giai đoạn tấn công và giai đoạn duy trì. Thời gian cần đạt hiệu quả trên da là khoảng 10-12 tuần. Phản ứng của từng người cũng có thể khác nhau ở từng giai đoạn khi sử dụng retinol. Sau đây là cách dùng retinol trong mỗi giai đoạn:

Cách dùng retinol vào giai đoạn tấn công

Trong những ngày đầu dùng Retinol, bạn hãy lưu ý cách dùng Retinol. Bạn hãy sử dụng Retinol trị mụn ở nồng độ thấp. Ở trong giai đoạn này, Retinol hỗ trợ loại bỏ lớp sừng trên da và đẩy mụn ẩn lên bề mặt.

Tuy nhiên, da vẫn chưa kịp thích ứng với Retinol nên có thể gây nên kích ứng và làm mụn tụ lại nhiều hơn. Để giảm thiểu tình trạng này, hãy kết hợp sử dụng Retinol với một sản phẩm dưỡng ẩm và luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài.

Cách dùng retinol vào giai đoạn duy trì

Khi mụn ẩn đã được đẩy lên bề mặt da, bạn có thể xử lý nhân mụn bằng cách chăm sóc da hàng ngày hoặc dùng dịch vụ lấy nhân mụn chuyên nghiệp ở những cơ sở đáng tin cậy để loại bỏ nhân mụn một cách nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương da. 

Ở trong giai đoạn này, cách dùng Retinol hiệu quả là cân nhắc tăng nồng độ và tần suất sử dụng. Khi kết hợp đúng những bước chăm sóc da dành cho da mụn, da của bạn sẽ trở nên mềm mịn và rạng rỡ hơn.

Thứ tự của cách dùng retinol trong quy trình chăm sóc da

Trong quá trình chăm sóc da của bạn, không chỉ có việc dùng Retinol mà còn nhiều sản phẩm khác. Chính vì thế, vẫn có nhiều người bối rối về cách dùng Retinol một cách hợp lý. Dưới đây là hai cách dùng Retinol mà bạn có thể tham khảo:

• Cách 1: Sữa rửa mặt, toner, serum, Retinol, lotion, kem dưỡng ẩm.
• Cách 2: Sữa rửa mặt, toner, serum, lotion, kem, Retinol.

Nếu bạn muốn sử dụng cùng lúc cả AHA/BHA và Retinol trong quy trình chăm sóc da, bạn tham khảo chu trình sau: Sữa rửa mặt, toner, AHA/BHA (đợi 20-30 phút), Retinol, sau đó sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm.

Cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng ẩm cho da khi áp dụng cách dùng Retinol này, vì da bạn có thể trở nên khô và bong tróc. Việc này hỗ trợ làm dịu các phản ứng không mong muốn.

Da mụn ẩn có áp dụng cách dùng Retinol được không?

Chúng ta cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng Retinol cho da mụn nhé:

Đẩy nhân mụn trồi nhanh chóng lên bề mặt da

Hoạt chất Retinol thực sự có tác dụng trong việc điều trị mụn. Đối với nhiều người, công dụng của Retinol trong việc trị mụn thường bị coi nhẹ. Nhưng trên thực tế, đây chính là cách dùng Retinol hiệu quả và an toàn để bạn cải thiện làn da mụn của mình và ngăn chặn sự tái phát của mụn hoàn toàn tại nhà. 

Tác dụng rõ rệt nhất khi áp dụng cách dùng Retinol trong cơ chế hoạt động là khuyến khích sự tăng sinh liên tục của những tế bào ở các tầng dưới da. Đồng thời, Retinol còn hỗ trợ làm yếu đi mối liên kết giữa các tế bào sừng. Kết quả là lớp sừng bên ngoài bị đẩy lên, tế bào chết được loại bỏ và lỗ chân lông được thông thoáng hơn.

Khi lớp sừng ở trên bề mặt da được làm sạch nhờ Retinol, những mụn bên dưới cũng sẽ dễ dàng nổi lên, giúp bạn loại bỏ chúng dễ dàng hơn.

Cân bằng lượng khuẩn gây mụn và giúp điều tiết dầu thừa

Điều kiện lý tưởng nhất cho vi khuẩn mụn P.acnes phát triển là môi trường thiếu oxy và nhiều dầu. Khi da bị tắc nghẽn, dân số của vi khuẩn P.acnes tăng lên và chúng “ ăn cắp” nguồn dinh dưỡng từ những loại vi khuẩn khác, gồm cả những loại vi khuẩn có lợi.

Nhưng thông qua sự nghiên cứu lâm sàng, chúng ta đã thấy rằng Retinol có khả năng hỗ trợ kiểm soát lượng dầu, giúp thông thoáng bề mặt da. Chính vì thế, vi khuẩn mụn gặp khó khăn trong việc phát triển và chúng dần giảm trên da. Việc này đồng nghĩa với việc hệ vi sinh trên da được cân bằng trở lại.

Ngoài ra, cách dùng Retinol này cũng được coi là một giải pháp an toàn và lâu dài mà nhiều bác sĩ da liễu lựa chọn. Retinol làm giảm mụn theo cách gián tiếp bằng cách ổn định số lượng vi khuẩn có hại. 

Đồng thời, hỗ trợ cân bằng tự nhiên cho hệ vi khuẩn trên da mà không gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của da trong tương lai. Việc này khác so với việc sử dụng kháng sinh để tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi và có hại.

Điều hoà quá trình viêm và ngăn ngừa mụn lây lan

Khi nhìn qua bề mặt da, mụn viêm chỉ đơn giản là những nốt sần nổi lên. Tuy nhiên, ở đằng sau chúng là những cuộc chiến giữa những tế bào miễn dịch trong da (bao gồm cả bạch cầu đa nhân trung tính) và vi khuẩn gây mụn. Một trong các biểu hiện của cuộc chiến này là sự sưng viêm trên các vết mụn.

Thực tế, việc này cũng cho thấy một khía cạnh tích cực là hệ miễn dịch đang cố gắng chiến đấu và bảo vệ da khỏi vi khuẩn. Nhưng nếu tình trạng viêm da kéo dài, bạch cầu đa nhân trung tính sẽ tăng cường chiến đấu quá mức với vi khuẩn, dẫn đến kích hoạt chuỗi phản ứng phòng thủ trong da và làm cho viêm nặng thêm.

Kết quả đem đến là mô tế bào da bị tổn thương và vi khuẩn xâm nhập sâu vào da, làm mụn trở nên khó trị. Trong khi đó, Retinol có khả năng điều tiết hoạt động quá mức của bạch cầu đa nhân trung tính. Việc này giúp giảm sự sưng viêm mụn một cách hiệu quả đặc biệt. Bạn không cần phải lo lắng về việc mụn viêm lan rộng hoặc xuất hiện mụn ở những vị trí khác.

Một số lợi ích cộng thêm khác

Ngoài những tác dụng kể trên, Retinol còn có một số tác dụng khác như sau:

Chống lão hoá

Một trong những hiệu quả nổi bật khi áp dụng cách dùng retinol chính là khả năng chống lão hóa da một cách hiệu quả. Khi dùng sản phẩm này, bạn sẽ thấy những vấn đề như sạm thâm, nám, và tàn nhang được giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó, Retinol còn hỗ trợ bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường như khói bụi và ánh nắng mặt trời.

Cách dùng retinol còn hỗ trợ kích thích sản sinh collagen, giảm thiểu sự xuất hiện của thâm nám và làm trẻ hóa da, đem đến sự tươi sáng và đều màu hơn cho làn da. Đồng thời, những nếp nhăn và vết chân chim trên da cũng được cải thiện, tạo nên vẻ đẹp trẻ trung hơn cho người dùng.

Lỗ chân lông to

Cách dùng Retinol còn đem đến hiệu quả tác động trực tiếp và cải thiện kích thước lỗ chân lông theo ba phương diện sau:

• Ngăn chặn sự kết dính giữa các tế bào da chết, ngăn cản tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc này hỗ trợ cho lỗ chân lông luôn thông thoáng, không mở rộng gây tích tụ các tạp chất và bụi bẩn trong thời gian dài.
• Tuyến bã nhờn hoạt động ổn định bằng cách kiểm soát lượng dầu được tiết ra. Việc này đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn bởi dầu và không mở rộng theo thời gian.
• Tăng sinh collagen, ngăn chặn da chùng nhão, xuống cấp và co rút lỗ chân lông trở nên lớn hơn.

Retinol làm việc đa chiều để duy trì và cải thiện kích thước lỗ chân lông, hỗ trợ làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Công dụng khác

Với khả năng tái tạo tế bào da, việc dùng Retinol đúng cách cũng hỗ trợ cải thiện kết cấu da sần sùi và thô ráp, đem đến bề mặt da mịn màng, căng bóng và sáng khỏe. Hoạt chất này cũng hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến sắc tố da như thâm sạm và đốm nâu. Zema sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết hơn về cách sử dụng retinol cho bạn.

Lưu ý khi dùng Retinol 

Khác với các sản phẩm dưỡng da khác, Retinol được sử dụng trong các toa thuốc Da liễu. Chính vì thế, bạn cần lưu ý về hàm lượng và cách dùng Retinol để tránh các phản ứng không mong muốn. Trước khi sử dụng, hãy đọc kỹ hướng dẫn để giảm nguy cơ và tác dụng phụ không mong đợi và tăng hiệu quả khi sử dụng Retinol.

Chuẩn bị sẵn những sản phẩm phục hồi khi dùng Retinol

Nếu bạn gặp tình trạng da khô, bong tróc hoặc châm chích, hãy tạm ngưng việc sử dụng Retinol. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để phục hồi da. Khi sử dụng Retinol gây ra sự xuất hiện của mụn, đây là hiện tượng bình thường và chứng tỏ rằng các thành phần này đang có tác động tích cực lên da.

Trong tình huống này, hạn chế việc sử dụng trang điểm để không làm tắc nghẽn da. Hơn nữa, bạn nên lựa chọn các sản phẩm nhẹ nhàng, phù hợp với loại da của mình.

Việc bảo vệ da và dưỡng ẩm cần tăng cường khi dùng Retinol

Retinol có thể gây kích ứng và làm khô da, gây bong tróc. Vì vậy, khi sử dụng retinol, bạn cần chú trọng vào việc bảo vệ da bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm sâu và kem chống nắng phổ rộng. Tăng cường bảo vệ da, bạn sẽ giảm được các tác dụng phụ khi sử dụng retinol. Đặc biệt, nếu không chú ý chống nắng một cách cẩn thận, da bạn dễ bị sạm màu, nám hoặc thậm chí bùng phát mụn.

Không dùng Retinol ngay sau khi vừa rửa mặt

Nếu bạn sử dụng Retinol ngay sau khi rửa mặt, da sẽ có xu hướng bị kích ứng vì lúc này làn da đang rất mỏng manh và dễ tổn thương. Do đó, để tránh gặp phải tình trạng này, bạn nên sử dụng toner trước khi sử dụng Retinol và các sản phẩm dưỡng da khác. Để đảm bảo mỹ phẩm thẩm thấu tốt nhất vào da, hãy để cho da được nghỉ ngơi một thời gian trước khi tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo.

Việc kết hợp Retinol với những sản phẩm khác cần thận trọng

Ngoài Retinol, Vitamin C và AHA/BHA cũng là những sản phẩm chăm sóc da phổ biến được sử dụng bởi nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng AHA/BHA cùng với Retinol có thể làm tăng cường hiệu quả của Retinol và gây kích ứng da. 

Vì vậy, bạn cần cân nhắc kỹ khi sử dụng Retinol kết hợp với các hoạt chất này. Nếu AHA/BHA được sử dụng trong chu trình chăm sóc da buổi tối, thì Vitamin C nên được sử dụng để chăm sóc da vào buổi sáng.

Kiên trì khi sử dụng Retinol

Khi sử dụng Retinol, bạn cần áp dụng từ từ để da có thời gian thích nghi với nồng độ phù hợp. Việc da thay đổi rõ rệt sẽ mất một thời gian khá dài. Theo các bác sĩ da liễu, để nhận thấy sự thay đổi trung bình từ 10 đến 12 tuần và có thể mất thời gian lâu hơn tùy thuộc vào tình trạng da.

Việc hiểu rõ kiến thức và thành phần trong Retinol sẽ giúp bạn tránh những sai lầm khi sử dụng và đạt được hiệu quả tốt hơn cho làn da của mình.

Cách dùng Retinol khi gặp phải các tác dụng phụ

Hầu hết những sản phẩm chăm sóc da đều có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn, và sản phẩm chứa Retinol cũng không là ngoại lệ. Dưới đây là một vài phản ứng không mong muốn khi sử dụng Retinol và cách khắc phục:

Cách dùng Retinol khiến da khô và bong tróc 

Retinol có tác dụng kích thích da sản xuất collagen và tái tạo tế bào, dẫn đến việc lớp tế bào chết trên bề mặt da bị kích thích và bong tróc. Việc này có thể làm da trở nên khô hơn và dễ kích ứng. Tác dụng phụ này thường xảy ra khi sử dụng các sản phẩm chứa Retinol với nồng độ từ 0.5 đến 1.0%.

Để khắc phục, bạn nên bắt đầu sử dụng Retinol với một lượng nhỏ, nồng độ thấp và tần suất thấp. Tăng cường dưỡng ẩm cho da sau khi sử dụng Retinol và chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.

Da mặt bị châm chích, đỏ da khi sử dụng cách dùng Retinol

Retinol có khả năng tẩy tế bào chết nhanh hơn và làm da trở nên nhạy cảm hơn. Các thành phần hoạt chất trong Retinol kích thích hoạt động này có thể làm da trở nên đỏ và châm chích.

Để khắc phục tình trạng này, chỉ nên sử dụng Retinol 1-2 lần/tuần để da có thời gian thích nghi với nồng độ từ thấp đến cao. Sau khi da đã quen với Retinol, bạn có thể tăng nồng độ và tần suất sử dụng. Quan trọng nhất, hãy luôn dưỡng ẩm cho da và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Cách dùng Retinol khi đẩy mụn 

Hiện tượng đẩy mụn khi sử dụng Retinol khá phổ biến và không cần quá lo lắng, vì điều này là hoàn toàn bình thường. Những sản phẩm chứa Retinol hoạt động bằng cách tăng cường tốc độ quá trình tái tạo tế bào da, bắt đầu từ lớp hạ bì, trung bì và sau đó đến biểu bì. Do đó, những nốt mụn ẩn, mụn viêm sẽ được đẩy lên bề mặt da.

Để khắc phục tình trạng này, hãy duy trì vệ sinh sạch sẽ da mặt hàng ngày và chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tránh các sản phẩm chứa cồn, hương liệu, chất bảo quản và các thành phần độc hại có thể gây kích ứng da. Tăng cường bổ sung vitamin, khoáng chất và uống đủ nước hàng ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho da.

👉 Tắm trắng mặt giá bao nhiêu? Nên chọn phương pháp tắm trắng nào?

👉 TOP 6 loại serum căng bóng da chất lượng mà bạn rất nên tậu sớm

👉 Căng bóng da với 4 bí quyết đơn giản mà hiệu quả đến không ngờ

Sử dụng Retinol gây bùng phát mụn

Cách dùng Retinol gây bùng phát mụn là một tình trạng nghiêm trọng hơn nhiều so với việc đẩy mụn. Đó là khi mụn xuất hiện một cách không kiểm soát, làn da có thể trở nên ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ. Đây là dấu hiệu da bị kích ứng do thành phần Retinol. 

Hãy kiểm tra xem bạn có đang sử dụng sản phẩm có nồng độ quá cao hoặc sử dụng tần suất không phù hợp. Không loại trừ khả năng bạn đã mua phải sản phẩm kém chất lượng.

Để khắc phục tình trạng này, nên ngừng sử dụng Retinol ngay lập tức và đi khám bác sĩ da liễu. Ngoài ra, hãy tối giản quy trình chăm sóc da của bạn. Hãy chú ý lựa chọn các sản phẩm làm sạch da, dưỡng ẩm và chống nắng chứa các thành phần nhẹ nhàng và lành tính.

Những hiểu lầm khi áp dụng cách dùng Retinol

Vẫn có rất nhiều người hiểu lầm về Retinol, cùng khám phá xem những hiểu lầm này là gì sau đây nhé.

Hoạt động của Retinol bằng tẩy tế bào chết

Nhiều người thường hiểu lầm về cách hoạt động của Retinol. Retinol không hoạt động bằng cách loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da như nhiều người nghĩ. Thực tế, Retinol hoạt động bằng cách điều chỉnh quá trình hình thành của những tế bào da ở các lớp da nằm bên dưới bề mặt.

Quá trình này giúp cho làn da tăng cường sự trẻ hóa của da bằng cách kích thích sản sinh collagen và tái tạo da từ các lớp da sâu hơn, bao gồm cả lớp biểu bì. Việc này mang lại cho bạn làn da mịn màng, săn chắc và làm mờ các vết thâm nám, giúp da trở nên đều màu hơn.

Retinol có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng da, nhưng cần lưu ý rằng cách hoạt động của nó không chỉ đơn giản là loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da.

Không sử dụng Retinol vào ban ngày vì rất dễ bắt nắng

Retinol không nên sử dụng ban ngày vì dễ bắt nắng là không chính xác. Retinol chỉ bị vô hiệu hóa khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Việc khuyên dùng Retinol vào ban đêm với mục đích tối đa hóa tác dụng cải thiện da là không có căn cứ khoa học và không đúng.

Hiện nay, đã có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng Retinol có thể hoạt động mạnh mẽ hơn khi kết hợp với các sản phẩm chống nắng. Tương tự như Vitamin C, Retinol đã được chứng minh là có thể tăng cường hiệu quả của kem chống nắng.

Do đó, bạn hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum) với chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da toàn diện và đảm bảo tác dụng của Retinol đối với làn da. Việc này cho phép bạn sử dụng Retinol ngay cả vào ban ngày mà không cần lo lắng về tác động của ánh nắng mặt trời.

Nên bôi Retinol khi da khô

Trong những cách dùng Retinol thường khuyên người dùng nên thoa Retinol khi da đã khô hoàn toàn. Nhưng hiên vẫn chưa có bằng chứng cụ thể cho thấy việc sử dụng Retinol lên da ẩm sẽ làm da trở nên nhạy cảm và tác động bởi yếu tố ngoại cảnh hơn.

Câu hỏi thường gặp

Bên cạnh cách dùng Retinol vẫn còn có rất nhiều câu hỏi mà người dùng đặt ra như sau:

Cách bôi Retinol trước hay sau khi dùng kem dưỡng?

Đối với người có làn da nhạy cảm, việc dùng Retinol trực tiếp có thể dẫn đến tình trạng kích ứng. Để giảm độ mạnh của Retinol và làm dịu da, bạn có thể áp dụng cách dùng Retinol sau:

• Bôi kem dưỡng ẩm trước rồi mới bôi Retinol. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp tạo một lớp bảo vệ cho da trước khi tiếp xúc với Retinol.
• Trộn Retinol với kem dưỡng ẩm hoặc dùng Serum trước khi bôi lên da. Việc này giúp pha loãng nồng độ của Retinol và làm giảm tác động mạnh lên da.

Tuy nhiên, nếu muốn Retinol phát huy tác dụng tốt nhất thì bạn nên sử dụng nó trước khi áp dụng kem dưỡng ẩm. Còn nếu giúp giảm đi độ mạnh của Retinol, thì sử dụng nó sau kem dưỡng ẩm sẽ tốt hơn. Thứ tự sử dụng Retinol có thể điều chỉnh tùy vào tình trạng da và sự phản ứng của bạn.

Thứ tự dùng Retinol trong quy trình chăm sóc da như thế nào?

Sau khi sử dụng các sản phẩm chứa Retinol, bạn có thể áp dụng một trong hai cách sau:

• Cách 1: Tẩy trang – Rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – Kem dưỡng
• Cách 2: Tẩy trang – Rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng – Retinol

Việc lựa chọn cách dùng Retinol phụ thuộc vào sự thích ứng và phản ứng của da của bạn. Bạn hãy quan sát da và cảm nhận để xem cách dùng Retinol nào phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất cho da của mình.

Cách dùng Retinol bao lâu thì mang lại hiệu quả

Sản phẩm chứa Retinol không phải là một giải pháp khắc phục nhanh chóng, hiệu quả của Retinol có thể mất thời gian khá lâu để hiển thị trên da.

Thông thường, với những sản phẩm Retinol nồng độ cao có thể mất vài tuần để thấy kết quả, trong khi với những sản phẩm có nồng độ thấp hơn có thể mất đến 6 tháng để có hiệu quả. Đối với việc điều trị mụn, thường cần khoảng 12 tuần để thấy kết quả.

Tuy nhiên, khi áp dụng cách dùng Retinol trong quy trình chăm sóc da, da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, rất quan trọng để bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Hãy chọn một kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và áp dụng nó mỗi khi ra ngoài.

Tạm kết

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những nguyên tắc quan trọng khi áp dụng cách dùng Retinol trong quy trình skincare của mình. Việc hiểu rõ được tình trạng da của mình, lựa chọn cách dùng Retinol phù hợp và kết hợp đúng hoạt chất sẽ giúp bạn trở thành người “làm chủ” quy trình chăm sóc da của mình.